J.CROW’S Lugol’s Iodine Water 2 % er en flytende jodløsning med elementært jod og kaliumjodid i destillert vann. Produktet føres hos Uno Vita i dråpeformat og er en konsentrert løsning der 1 vertikal dråpe tilsvarer omtrent 1/20 ml. Produsentopplysningene for 2 %-varianten angir at hver vertikal dråpe gir omtrent 1,0 mg elementært jod og 2,0 mg kaliumjodid, hvor jodidandelen fra kaliumjodid er omtrent 1,5 mg. Det betyr at total mengde jod + jodid per vertikal dråpe er cirka 2,5 mg, altså 2500 µg. Dette tilsvarer omtrent 50 mg total jod/jodid per ml.

Dette er derfor et svært konsentrert produkt, og det bør ikke presenteres som et vanlig “1 dråpe daglig”-produkt dersom målet er et daglig inntak nær vanlige ernæringsmessige nivåer for jod. Helsenorge oppgir 150 µg jod per dag som anbefalt inntak for voksne, 200 µg for gravide og ammende, og at inntak over 600 µg per dag bør unngås. EFSA/SCF har tilsvarende brukt 600 µg per dag som øvre tolerabelt inntaksnivå for voksne.

Produktet passer best for deg som ønsker jod i flytende form og som foretrekker å arbeide med fortynning i vann for å oppnå et mer kontrollert og praktisk daglig inntak. Den flytende formen gjør det mulig å lage ferdig utblandet løsning med mer presis dosering per teskje eller spiseskje. Dette gjør produktet mer brukervennlig når man ønsker et nivå som ligger nær vanlig daglig inntak, fremfor å bruke produktet direkte i dråpeform.

Jod er et essensielt sporstoff, og godkjente helsepåstander i EU omfatter blant annet at jod bidrar til normal produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner, normal skjoldbruskkjertelfunksjon, normal energiomsetning, normal kognitiv funksjon, nervesystemets normale funksjon og vedlikehold av normal hud. Disse funksjonspåstandene er relevante når produktet brukes i doser som er ernæringsmessig forsvarlige og i samsvar med anbefalt inntak.

Helsefordeler

• Jod bidrar til normal produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner

• Jod bidrar til normal skjoldbruskkjertelfunksjon

• Jod bidrar til normal energiomsetning

• Jod bidrar til normal kognitiv funksjon

• Jod bidrar til nervesystemets normale funksjon

• Jod bidrar til å opprettholde normal hud

Tekniske detaljer
Produkttype: flytende jodløsning
Produktnavn hos Uno Vita: J.CROW’S Lugol’s Iodine Water 2 %
Styrke: 2 % elementært jod og 4 % kaliumjodid i destillert vann
Omtrentlig innhold per vertikal dråpe: 1,0 mg elementært jod + 1,5 mg jodid, totalt ca. 2,5 mg jod/jodid
Omtrentlig innhold per ml: ca. 50 mg total jod/jodid
Format: dråpeflaske
Ingredienser: elementært jod, kaliumjodid, destillert vann
Produsentopplysninger for 2 oz-variant: omtrent 1200 vertikale dråper per flaske
Oppbevaring ifølge produsentgrunnlag: romtemperatur, beskyttet mot direkte sollys, ingen kjøling nødvendig for konsentratet

Bruk
Brukes i henhold til anvisning på etikett eller pakningsinformasjon. Siden løsningen er svært konsentrert, bør den fortynnes før bruk dersom målet er et daglig inntak nær vanlige ernæringsmessige nivåer for jod. Det mest praktiske er å lage en ferdig utblandet løsning i vann og bruke denne i små målte mengder.

Praktiske fortynningsforslag
For omtrent 150 µg jod per spiseskje (15 ml): Bland 1 dråpe i 250 ml vann. Ta 1 spiseskje daglig.
For omtrent 200 µg jod per spiseskje (15 ml): Bland 1 dråpe i 187,5 ml vann. Ta 1 spiseskje daglig.
For omtrent 150 µg jod per teskje (5 ml): Bland 1 dråpe i 83,3 ml vann. Ta 1 teskje daglig.
For omtrent 200 µg jod per teskje (5 ml): Bland 1 dråpe i 62,5 ml vann. Ta 1 teskje daglig.

Disse beregningene bygger på at 1 vertikal dråpe gir omtrent 2500 µg total jod/jodid. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Inntak over 600 µg per dag bør unngås hos voksne.

Oppbevaring
Konsentratet oppbevares tett lukket ved romtemperatur, beskyttet mot direkte sollys og utilgjengelig for barn. Ferdig utblandet løsning bør oppbevares kjølig og brukes innen rimelig tid. Produsentgrunnlaget oppgir at originalproduktet har svært lang holdbarhet ved korrekt lagring.

Forbehold
Jodtilskudd bør brukes med forsiktighet. Gravide, ammende og personer med sykdom i skjoldbruskkjertelen eller som bruker legemidler, bør rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før bruk. Dosering må tilpasses totalinntak av jod fra kosthold og andre tilskudd. Helsenorge oppgir at inntak over 600 µg daglig bør unngås hos voksne. For barn og unge er tolerabelt inntak lavere.

Ansvarsfraskrivelse
Informasjonen er kun ment som produktinformasjon og erstatter ikke råd fra kvalifisert helsepersonell. Uno Vita AS hevder ikke at produkter som markedsføres kan kurere, behandle eller diagnostisere sykdom.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita forbeholder seg retten til å dele offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om naturlige substanser, helse- og velværeteknologi og kosttilskudd i tråd med gjeldende regler om ytringsfrihet og informasjonsfrihet.

Vitenskapelige referanser

1. J.CROW’S. J.CROW’S Lugol’s Solution of Iodine 2 %

2. Helsenorge. Viktig å få nok jod

3. Helsenorge. Kosthold for gravide

4. EFSA. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for iodine

5. EFSA. Overview on Tolerable Upper Intake Levels

6. SCF/EFSA. Tolerable Upper Intake Levels for vitamins and minerals