Frakt med Bring fra kr. 41

Fri frakt for ordre over kr. 3000

Vi sender fra lager i Moss

EMS trening

(7 Produkter)

EMS-trening: Bygg muskler og få bedre restitusjon
EMS-trening står for Elektrisk Muskel Stimulering-trening. Det er en teknikk som bruker elektriske impulser for å fremkalle muskelsammentrekninger. Her er en oversikt over hvordan det fungerer:

  • Elektriske impulser: En enhet sender elektriske strømmer med lav frekvens gjennom elektroder som er plassert på huden din, rettet mot spesifikke muskelgrupper.
  • Muskelsammentrekninger: Disse elektriske impulsene etterligner signalene nervesystemet ditt normalt ville sende til musklene dine, noe som får dem til å trekke seg sammen.

Treningsfordeler: Ved å stimulere muskelsammentrekninger kan EMS-trening tilby flere fordeler, inkludert:

  • Muskelstyrke: På samme måte som tradisjonell vektløfting, kan EMS bidra til å bygge muskelstyrke og utholdenhet.
  • Forbedret restitusjon: EMS kan fremme raskere muskelrestitusjon etter trening ved å øke blodstrømmen og redusere muskelsårhet.
  • Støping og forming: Ved å målrette spesifikke muskelgrupper kan EMS hjelpe deg med å tone og forme ønskede områder.
  • Rehabilitering: EMS brukes noen ganger innen fysioterapi for å hjelpe med Muskelrehabilitering og re-opplæring.

Se som

Sammenligne /8

Laster ...