Uno Vitas Earthing yoga- og treningsmatte
En avansert jordingsmatte som kombinerer yoga, meditasjon og trening med trygg jording til jordens elektriske felt. Matten er laget av PVC- og lateksfrie materialer, har quiltet overflate for komfort, sklisikker underside for stabilitet og leveres komplett med tilkoblingsledning og jordingsløsning. 🌍🧘♀️⚡

Sammendrag
Uno Vitas Earthing yoga- og treningsmatte (71 × 50 cm) lar deg oppleve de synergistiske effektene av yoga og jording i én praksisflate. Når kroppen er i hudkontakt med matten og denne er koblet til jord, kan elektroner fra jordens potensial nøytralisere frie radikaler og redusere målbar indusert kroppsspenning fra moderne elektromagnetiske miljøer (WiFi, mobil, apparater). Kombinasjonen av yoga og jording gir økt ro, bedre konsentrasjon, mer fleksibilitet og raskere restitusjon. Matten er også fleksibel i bruk: under føttene ved skrivebord, som liggeflate i seng eller sofa, eller til og med for kjæledyr.

Helseeffekter
• Bedre fokus og stressreduksjon: Yoga i seg selv balanserer nervesystemet, men i kombinasjon med jording forsterkes effekten gjennom reduksjon av kortisolnivåer og roligere sinnstilstand 😌
• Forbedret sirkulasjon og fleksibilitet: Jording kan redusere blodets viskositet og bedre oksygendistribusjonen, som gir mer fleksible muskler og bedre utholdenhet 🌱
• Bedre søvnkvalitet: Regelmessig bruk av jordingsmatte er vist å kunne bidra til normalisering av døgnrytme og dypere søvn 😴
• Overraskende/mindre kjent effekt: Studier (FEBS Open Bio, 2025) viser at jording kan øke cellenes ATP-produksjon med 5–11 %, noe som gir mer energi på cellenivå og bedre restitusjon ⚡
• Mindre inflammasjon og raskere restitusjon: Jording kan dempe betennelsesmarkører og forkorte restitusjonstiden etter fysisk aktivitet 🔥
• Naturlig antibakteriell effekt: Sølvfibre i ledende tekstiler har dokumentert evne til å hemme bakterievekst, og bidrar til et renere trenings- og meditasjonsmiljø 👕

Hvorfor jording er viktig
• Jorden fungerer som et enormt reservoar av frie elektroner som kan bidra til å nøytralisere frie radikaler.
• Kroppen utsettes daglig for elektromagnetisk stråling (WiFi, mobil, apparater). Jording reduserer induserte spenninger og virker som et naturlig skjold.
• Mange rapporterer bedre søvn, roligere sinn og mer energi når de er jordet regelmessig.
• Hypoteser knytter også jording til Schumann-resonansen (~7,8 Hz), som ligger i samme frekvensområde som alfa-hjernebølger og HRV, og kan støtte kroppens egen rytme.

Bruk og tilkobling
• Rull ut matten på et flatt underlag. Plasser føtter eller hender på den ledende siden for direkte hudkontakt.
• Fest spiralledningen (6 m) til metallknappen på matten.
• Koble den andre enden til jordet stikkontakt med jordingsplugg eller til jordingsspyd utendørs. Stikkontakten behøver ikke å være slått på.
• Matten kan brukes på yogastudio, hjemme, på kontoret eller som kompakt reiseløsning.
• Kan også brukes tverrstilt som sitteflate for meditasjon eller som fotmatte under skrivebord.

Tekniske spesifikasjoner
• Størrelse: 71 × 50 cm
• Materialer: Ledende bomull/sølv på bruksside, quiltet polstring for komfort, sklisikker underside
• Tilkobling: 6 m spiralledning med trykknappfeste og innebygd sikkerhetsmotstand (100 kΩ)
• Tilbehør: Jordingsmatte, tilkoblingsledning, jordingsplugg eller jordingsspyd (valgfritt)

Bruksområder
• Yoga (asana, pranayama, yin, restorative)
• Meditasjon og pustearbeid
• Trening og mobilitet
• Fotmatte ved skrivebord
• Jording i seng eller sofa
• Kan brukes av mennesker og kjæledyr

Sikkerhet
• Bruk alltid medfølgende ledning og plugg.
• Hvis du er usikker på jordtilkoblingen, bruk sokkeltester eller jordingsspyd.
• Unngå snublefare ved å plassere ledningen trygt.
• Ved samtidig berøring av matte og bærbar PC/nettbrett til lading kan noen oppleve svak prikking. Dette er ufarlig, men kan unngås ved å koble fra laderen, jorde enheten direkte eller bruke ekstern mus/tastatur.

Vask og vedlikehold
• Tørk av jevnlig med fuktig klut og mildt såpevann.
• Unngå blekemidler, tøymykner og sterke vaskemidler – disse kan svekke ledningsevnen.
• Lufttørk helt før lagring.
• Vent minst én time etter bruk av hudkremer/oljer før bruk.

Vanlige spørsmål (FAQ)
• Må kontakten stå på? Nei, jordingen fungerer uansett.
• Kan jeg bruke skjøteledning? Ja, dersom den er jordet.
• Kan jeg bruke matten i utlandet? Ja, men vær oppmerksom på at enkelte adaptere ikke har jord. Bruk jordspyd om nødvendig.
• Hvor lenge bør jeg jorde meg? Jo mer tid, jo bedre. Yogaøkter på 30–60 min er ideelt, men alle perioder med jording teller.
• Hvor lenge varer produktet? Flere år ved riktig vedlikehold.

Forbehold (apparater og maskinvare)
Bruk skjer på eget ansvar. Gravide og personer med pacemaker eller implantater bør rådføre seg med lege før bruk. Produktet er ikke medisinsk utstyr og er ikke CE-merket som medisinsk teknologi. Effekten kan variere fra person til person. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Ansvarsfraskrivelse
Uno Vita bruker kunstig intelligens til analyser og tekstutforming. Informasjonen er kun ment som opplysning og erstatter ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. All bruk skjer på eget ansvar.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita deler offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om helse- og velværeteknologier i tråd med FNs verdenserklæring om menneskerettigheter artikkel 19, ICCPR artikkel 19, Grunnloven § 100 og USAs First Amendment.

Vitenskapelige referanser

1. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Delany RM. Earthing: Health implications of reconnecting the human body to the Earth’s surface electrons. J Environ Public Health. 2012

2. Ghaly M, Teplitz D. The biologic effects of grounding during sleep (kortisol, søvn, smerte, stress). J Altern Complement Med. 2004

3. Chevalier G, et al. Earthing reduces blood viscosity. J Altern Complement Med. 2013

4. Sokal P, Sokal K. Earthing influences physiologic processes: a new hypothesis. J Altern Complement Med. 2011

5. Oschman JL, Chevalier G, Brown R. Grounding and inflammation/immune response. J Inflamm Res. 2015

6. Applewhite R. Measurement of human body voltage with and without grounding. White Paper. 2005

7. Chamberlin K. Analysis of charge exchange between human body and ground. J Phys Conf Ser. 2014

8. Chevalier G, Orioli A, Bellavite P. Grounding and delayed onset muscle soreness. J Inflamm Res. 2015

9. Giulivi C. Effects of grounding on mitochondrial function and ATP. FEBS Open Bio. 2025

10. Alabdulgader A, et al. HRV sensitivity to geomagnetic fields. Front Public Health. 2018

11. McCraty R, et al. Global coherence initiative: HRV and geomagnetic fields. HeartMath Institute. 2017–2021

12. Menigoz W, Latz TT. Earthing in integrative medicine. Explore. 2020

13. Brown R, et al. Grounding and recovery in athletes. J Altern Complement Med. 2010

14. Wagenknecht T, et al. Antimicrobial properties of silver in textiles. J Ind Text. 2012

15. Rujitanaroj P-O, et al. Antibacterial mechanisms of silver fibers. Biomaterials. 2008

16. ICNIRP. Guidelines for limiting exposure to electric and magnetic fields. 2020

17. WHO. Extremely low frequency fields – Environmental Health Criteria. 2016

18. Sokal K, Sokal P. Changes in mineral excretion during sleep with grounding. J Altern Complement Med. 2011

19. Chevalier G. Grounding and energy metabolism. J Altern Complement Med. 2012

20. McCraty R, et al. Heart coherence and geomagnetic influences. 2019

21. Healthline. Grounding: What the science says. 2025