Uno Vitas Earthing yoga- og treningsmatte (183 × 61 cm)
En stor, ledende treningsmatte som kombinerer yoga og fitness med trygg jording til jordens elektriske felt. Matten er laget av miljøvennlige, PVC- og lateksfrie materialer med ledende karboninfundert PU-skinn, gir fast grep, myk polstring og leveres komplett med tilkoblingsledning og jordingsplugg. 🌍🧘♀️⚡

Sammendrag
Uno Vitas Earthing yoga- og treningsmatte (183 × 61 cm, 4,5 mm tykkelse) er utviklet for deg som ønsker å koble trening og velvære med jordens naturlige energi. Når kroppen har hudkontakt med matten, og den er koblet til jord, kan elektroner fra jordens overflate bidra til å balansere kroppens elektriske miljø, redusere målbar indusert kroppsspenning og gi en roligere, mer fokusert opplevelse. Den store størrelsen gjør den ideell for dynamiske yogaflyt, styrke- og mobilitetsøvelser, pustearbeid og meditasjon.

Helseeffekter
• Reduksjon av betennelse og smerte: Jording kan nøytralisere frie radikaler og bidra til å dempe inflammasjon, ofte nevnt som en av hovedårsakene til mange kroniske helseutfordringer 🔥
• Raskere muskelrestitusjon: Bruk under eller etter trening kan støtte sirkulasjon og redusere restitusjonstid ⚡
• Bedre søvn og redusert stress: Jording er vist å kunne påvirke kortisolrytmen og bidra til roligere sinn og dypere søvn 😴
• Styrket kardiovaskulær funksjon: Studier antyder at jording kan redusere blodets viskositet, gi bedre blodstrøm og støtte HRV (hjertevariabilitet) ❤️
• Overraskende/mindre kjent effekt: Nyere forskning (FEBS Open Bio, 2025) viste at jording kan øke ATP-produksjonen i cellene med 5–11 % – kroppens direkte energimolekyl ⚡

Hvorfor jording er viktig
• Jorden er et enormt reservoar av frie elektroner som kan bidra til å nøytralisere oksidativt stress.
• Kroppen utsettes daglig for elektromagnetiske felt (WiFi, mobil, elektriske apparater). Jording reduserer målbar indusert spenning og kan fungere som et naturlig «skjold».
• Hypoteser peker på en kobling til jordens Schumann-resonans (~7,8 Hz), som overlapper med menneskelig alfa-hjernebølgeaktivitet og HRV, og kan støtte kroppens naturlige rytme.

Tekniske spesifikasjoner
• Størrelse: 183 × 61 cm, tykkelse ca. 4,5 mm
• Materialer: Ledende karboninfundert PU-skinn, PVC- og lateksfri, fri for vinyl og ftalater
• Overflate: Sklisikker, lett å rengjøre, egnet for både yoga og fitness
• Tilkobling: 4,6 m jordingsledning, jordingsplugg til stikkontakt eller jordspyd
• Oppbygning: Komfortabel, støttende og slitesterk treningsmatte laget for mange års bruk

Bruk og tilkobling
• Fest spiralledningen til metallknappen på matten.
• Koble den andre enden til jordet stikkontakt eller jordingsspyd.
• Bruk matten direkte på hud for best effekt. Den fungerer også gjennom tynne klær av naturmaterialer.
• Egnet til yoga, meditasjon, fitness, stretching eller pustearbeid – både innendørs og utendørs.
• Stikkontakten behøver ikke å være slått på – jording fungerer uavhengig av dette.

Bruksområder
• Dynamisk og rolig yoga (asana, yin, restorative)
• Trening, stretching og mobilitet
• Meditasjon og breathwork
• Restitusjon etter aktivitet
• Bruk i stue, soverom eller yogastudio

Vask og vedlikehold
• Tørk av jevnlig med fuktig klut og mildt såpevann.
• Unngå blekemidler, skyllemiddel, «oxi»-midler og sterke vaskemidler.
• La matten lufttørke helt før lagring eller bruk.
• Vent minst én time etter påføring av hudkremer eller oljer før bruk.

Sikkerhet
• Bruk alltid medfølgende ledning og plugg.
• Dersom du er usikker på jordingsforbindelsen i huset, bruk sokkeltester eller jordingsspyd.
• Plasser kabelen slik at den ikke skaper snublefare.
• Ved bruk sammen med laptop/nettbrett på lading kan svak prikking forekomme. Dette er ufarlig, men kan unngås ved å koble fra laderen, jorde enheten eller bruke ekstern mus/tastatur.

Vanlige spørsmål (FAQ)
• Må kontakten stå på? Nei.
• Kan jeg bruke skjøteledning? Ja, hvis den er jordet.
• Kan jeg bruke produktet i utlandet? Ja, men enkelte adaptere har ikke jord. Bruk jordspyd ved usikkerhet.
• Hvor lenge bør jeg jorde meg? Jo mer tid, jo bedre – alt fra en yogaøkt til flere timer gir effekt.
• Hvor lenge varer produktet? Flere år ved korrekt bruk og vedlikehold.

Forbehold (apparater og maskinvare)
Bruk skjer på eget ansvar. Gravide og personer med pacemaker eller implantater bør rådføre seg med lege før bruk. Produktet er ikke medisinsk utstyr og er ikke CE-merket som medisinsk teknologi. Effekten kan variere fra person til person. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Ansvarsfraskrivelse
Uno Vita bruker kunstig intelligens til analyser og tekstutforming. Informasjonen er kun ment som opplysning og erstatter ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. All bruk skjer på eget ansvar.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita deler offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om helse- og velværeteknologier i tråd med FNs verdenserklæring om menneskerettigheter artikkel 19, ICCPR artikkel 19, Grunnloven § 100 og USAs First Amendment.

Vitenskapelige referanser

1. Giulivi C. Effects of Grounding on Mitochondrial Function and ATP Production. FEBS Open Bio. 2025

2. Ghaly M, Teplitz D. The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain, and stress. J Altern Complement Med. 2004

3. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL. Earthing: Health implications of reconnecting the human body to the Earth's surface electrons. J Environ Public Health. 2012

4. Chevalier G. The effect of grounding on human physiology. Eur Biol Bioelectromagn. 2006

5. Chevalier G, Mori K, Oschman JL. Grounding the human body reduces blood viscosity—a major factor in cardiovascular disease. J Altern Complement Med. 2013

6. Chevalier G, Orioli A. Earthing (grounding) the human body reduces inflammation and improves immune response: Review of research evidence and clinical observations. J Inflamm Res. 2015

7. Oschman JL. Perspective: Energy medicine and earthing. J Altern Complement Med. 2015

8. Sokal P, Sokal K. Earthing the human organism influences bioelectrical processes. J Altern Complement Med. 2011

9. Sokal K, Sokal P. Earthing during sleep reduces night-time cortisol and affects mineral excretion. J Altern Complement Med. 2011

10. Brown R, Chevalier G, Hill M. Grounding after moderate eccentric contractions reduces muscle damage. J Altern Complement Med. 2010

11. Menigoz W, Latz TT, Ely RA. Integrative and lifestyle medicine strategies for chronic pain: Earthing (grounding) as a therapeutic option. Explore. 2020

12. Alabdulgader A, et al. Human heart rhythm sensitivity to earth’s low frequency magnetic fields. Front Public Health. 2018

13. McCraty R, Deyhle A, Childre D. The global coherence initiative: Heart-brain synchronization with Earth’s magnetic fields. HeartMath Institute Research Report. 2017

14. Chamberlin K. The exchange of charge between the human body and the ground. J Phys Conf Ser. 2014

15. Applewhite R. Electrons as antioxidants: Mechanisms of free radical neutralization via earth contact. Integrative Medicine. 2010

16. Healthline. Grounding: Can walking barefoot really heal you? Healthline. 2025

17. Wagenknecht T, et al. Antimicrobial performance of silver-based fibers in textiles. J Ind Text. 2012

18. Rujitanaroj P-O, et al. Antibacterial efficacy of silver nanoparticle-coated fibers. Biomaterials. 2008

19. WHO. Extremely low frequency fields – Environmental Health Criteria Monograph. World Health Organization. 2016

20. ICNIRP. Guidelines for limiting exposure to time-varying electric and magnetic fields (1 Hz–100 kHz). Health Phys. 2010; updated 2020

21. The Guardian. Grounding and earthing: What science says and what remains uncertain. The Guardian. 2025