Frekvenser og deres effekter : En vitenskapelig oversikt

Frekvenser og deres effekter: En vitenskapelig oversikt

Sammendrag
Pulserende lysterapi, også kjent som fotobiomodulering (PBM), er en ikke-invasiv teknologi der lys med spesifikke frekvenser, målt i hertz (Hz), brukes til å påvirke kroppens biologiske prosesser. Frekvensen angir hvor mange ganger lyset blinker per sekund, og disse pulsene kan samspille med hjernens naturlige bølger og cellulære funksjoner. Denne artikkelen gir en grundig og omfattende gjennomgang av hvordan ulike frekvenser i pulserende lys kan støtte generell helse og velvære, uten å fremsette medisinske påstander om behandling eller kur av sykdommer. Vi utforsker frekvensområder fra de laveste delta-bølgene (1–4 Hz) til høyere gamma-bølger (30–100 Hz) og videre til frekvenser opp mot 11,78 MHz, som brukes i relaterte modaliteter som pulserende elektromagnetiske felt (PEMF) og mikrostrøm. Gjennom en detaljert analyse av vitenskapelig litteratur, inkludert studier fra PubMed, Google Scholar og andre anerkjente kilder, presenterer vi effekter, tekniske aspekter og potensielle fordeler ved denne teknologien. Artikkelen inkluderer en tabell over alle kjente frekvenser, deres bruksområder og evidensnivå, og avsluttes med en diskusjon om forskningshull og fremtidsperspektiver.

Fordeler og effekter
Pulserende lysterapi tilbyr en rekke potensielle fordeler for generell helse og velvære, avhengig av frekvensen som brukes. Her er en oversikt over de viktigste effektene:

Lave frekvenser (1–10 Hz):
- Fremmer avslapning og ro ved å synkronisere med hjernens delta- og theta-bølger, som er aktive under søvn og meditative tilstander.
- Kan støtte en sunn søvnrytme og redusere følelsen av stress i hverdagen.
Mellomfrekvente pulser (10–30 Hz):
- Støtter mental klarhet, fokus og årvåkenhet, noe som kan være nyttig i situasjoner der økt oppmerksomhet er ønskelig, som under arbeid eller studier.
Høyere frekvenser (30–100 Hz):
- Kan stimulere kognitive funksjoner som hukommelse og læring, basert på prekliniske studier (f.eks. 40 Hz i Alzheimer-forskning på mus).
- Humane resultater er fortsatt under utforskning, men potensialet er lovende.

Teknisk
Pulserende lysterapi baserer seg på bruk av lys som blinker med bestemte frekvenser, og dens effektivitet avhenger av flere tekniske parametere. Her er en detaljert beskrivelse:

Frekvener er inndelt i kategorier basert på deres assosiasjon med hjernens naturlige bølger og observerte effekter:

Delta (1–4 Hz): Knyttet til dyp søvn og restitutusjon.
Theta (5–8 Hz): Assosiert med lett søvn, meditasjon og kreativitet.
Alpha (8–12 Hz): Relateres til avslappet våkenhet og mild fokus (f.eks. 10 Hz).
Beta (13–30 Hz): Forbundet med aktiv tenkning og årvåkenhet.
Gamma (30–100 Hz): Knyttet til høyere kognitive funksjoner (f.eks. 40 Hz).
Over 60 Hz: Minimal rytmisk effekt på hjernen, ligner konstant lys, brukes ofte i cellulær stimulering.

Bølgelengder

Rødt lys (600–700 nm): Penetrerer dypt inn i vev, påvirker mitokondrier og cellemetabolisme direkte.
Nær-infrarødt lys (700–1000 nm): Støtter vevsreparasjon og sirkulasjon, ofte brukt i PBM for fysiologiske effekter.
Synlig lys (400–600 nm): Påvirker hjernen via øynene, modulerer nevrologiske responser som søvnighet eller årvåkenhet.

Intensitet

Lav intensitet (<10 mW/cm²): Gir subtile effekter, egnet for langvarig bruk uten ubehag.
Høy intensitet (>50 mW/cm²): Kan forsterke effekter, men øker risikoen for bivirkninger som hodepine eller øyeirritasjon hos sensitive personer.

Eksponeringstid

Korte økter (10–20 minutter): Stimulerende, egnet for å fremme årvåkenhet eller mild avslapning.
Lange økter (30–60 minutter): Kan gi dypere terapeutiske resultater, som støtte til regenerering eller stressreduksjon.

Tabell over tekniske paramter

Parameter	Rekkevidde	Effekt
Frekvens	0,1 Hz–11,78 MHz	Synkroniserer med biologiske rytmer
Bølgelengde	400–1000 nm	Bestemmer penetrasjonsdybde
Intensitet	1–100 mW/cm²	Påvirker styrken av stimulering
Eksponeringstid	10–60 minutter	Varierer fra lett til dyp effekt

Detaljert beskrivelse
Pulserende lysterapi utnytter lysets evne til å stimulere biologiske responser på både nevrologisk og cellulært nivå. Denne delen gir en dyptgående analyse av alle frekvensområder og spesifikke frekvenser, deres effekter, potensielle anvendelser og persepsjon, basert på vitenskapelig forskning og empiriske data fra kilder som CAFL, Nogier og Solfeggio. Vi trekker på et bredt spekter av litteratur, inkludert PubMed, Google Scholar og Europe PMC, for å sikre en helhetlig oversikt.

Delta-området (1–4 hz)

Nevrologisk effekt: Dominerer under dyp, drømmeløs søvn og er avgjørende for restitutusjon, hormonell regulering og vevsreparasjon. Pulserende lys i dette området kan bidra til å synkronisere hjernens aktivitet med disse rytmene.
Terapeutisk bruk: Kan støtte en sunn søvnrytme og redusere stress. Lite spesifikk forskning på lysflimmer i dette området, men hjernebølgesynkronisering støtter potensialet.
Persepsjon: Flimmeret er svært merkbart og oppleves som pulserende eller bølgende, noe som kan være behagelig for noen, men forstyrrende ved langvarig bruk.
Eksempel: 2 Hz kan indusere dyp avslapning, rapportert empirisk i avslapningsprotokoller.

Theta-området (5–8 hz)

Nevrologisk effekt: Knyttet til lett søvn, drømmetilstander og meditative prosesser, ofte assosiert med kreativitet og intuisjon. Pulser kan fremme en tilstand av dyp ro.
Terapeutisk bruk: Brukes i avslapningsterapi og for å forsterke fokus under meditasjon. Effekten er mindre dokumentert enn i høyere frekvenser, men fotisk stimulering støtter theta-aktivitet (Fisher et al., 2018).
Persepsjon: Flimmeret er tydelig og rytmisk, ofte beroligende, men kan være irriterende for fotosensitive personer.
Eksempel: 7 Hz rapporteres å skape en drømmelignende tilstand.

Alpha-området (8–12 hz)

Nevrologisk effekt: Oppstår i avslappet våkenhet, som under lett meditasjon eller rett før søvn. Lys på 10 Hz kan synkronisere alpha-bølger, redusere stress og fremme mental klarhet.
Terapeutisk bruk: Brukes i lysterapi for velvære og stressreduksjon. Forskning på fotisk stimulering bekrefter effekten (Fisher et al., 2018).
Persepsjon: Flimmeret er merkbart, men ofte behagelig og lite påtrengende.
Eksempel: 10 Hz er populært for mental balanse.

Beta-området (13–30 hz)

Nevrologisk effekt: Assosiert med aktiv tenkning, problemløsning og årvåkenhet. Pulser kan støtte mental skarphet og motvirke tretthet.
Terapeutisk bruk: Mindre utforsket i lysterapi, men har potensial for å forbedre konsentrasjon. Risiko for anfall i 15–30 Hz hos fotosensitive personer begrenser bruken.
Persepsjon: Flimmeret avtar ved høyere frekvenser, men kan være intens eller forstyrrende.
Eksempel: 20 Hz kan brukes for kortvarig stimulering.

Gamma-området (30–100 hz)

Nevrologisk effekt: Knyttet til høyere kognitive funksjoner som hukommelse og læring. 40 Hz har vist seg å stimulere mikroglia og redusere amyloidplakk i mus (Iaccarino et al., 2016).
Terapeutisk bruk: Lovende for kognitiv forbedring og nevral reparasjon. Testet for depresjon og hjernestimulering i prekliniske studier.
Persepsjon: Ved 40 Hz er flimmeret svakt, over 60 Hz oppfattes lyset som stabilt (flimmerfusjonsterskel).
Eksempel: 40 Hz er et fokusområde i nevrologisk forskning.

Over 60 hz

Nevrologisk effekt: Minimal rytmisk effekt på hjernen, ligner konstant lys.
Terapeutisk bruk: Brukes i PBM med rødt/nær-infrarødt lys for sårheling og vevsreparasjon. Pulseringen har mindre betydning enn bølgelengden.
Persepsjon: Ingen merkbart flimmer, oppleves som jevnt lys.
Eksempel: 100 Hz støtter cellulær stimulering.

Spesifikke frekvenser og deres effekter
Pulserende lysterapi og relaterte teknologier som PEMF og mikrostrøm har identifisert mange spesifikke frekvenser med dokumenterte eller empiriske effekter. Her er en fullstendig oversikt basert på forskning og databaser som CAFL, Nogier og Solfeggio:

0,1 Hz: Øker levedyktighet i bruskceller (Sun et al., 2009).
0,5 Hz: Dyp regenerering (Cheng et al., 1982).
1 Hz: Cellemetabolisme og søvninduksjon (empirisk).
2 Hz: Mitokondriell aktivitet ved 660 nm (Karu, 2007).
5 Hz: Avslapning, theta-bølger (hjernebølgstudier).
7,83 Hz: Jordforbindelse (Schumann-resonans).
10 Hz: Alpha-stimulering, smertelindring (Cheng et al., 1982).
14,3 Hz: Fokus (Schumann-harmonisk).
15 Hz: Beinvekst (Kaivosoja et al., 2015).
20 Hz: Kreftcelledød, stimulering (Crocetti et al., 2013).
27,3 Hz: Schumann-harmonisk, sjelden brukt.
40 Hz: Gamma-stimulering, amyloidreduksjon (Iaccarino et al., 2016).
50 Hz: Sårheling (Saino et al., 2011).
72 Hz: Antiinflammatorisk (CAFL).
73 Hz: Cellulær stimulering (Nogier).
75 Hz: Bein-ECM produksjon (Fassina et al., 2006).
95 Hz: Muskelsmerter (CAFL).
100 Hz: Sirkulasjon (Karu, 2007).
120 Hz: Nerve-regenerering (CAFL).
146 Hz: Antiinflammatorisk, bindevev (Nogier).
174 Hz: Smertelindring (Solfeggio).
285 Hz: Vevsregenerering (Solfeggio).
292 Hz: Hudregenerering (Nogier).
304 Hz: Leverstimulering (CAFL).
396 Hz: Emosjonell frigjøring (Solfeggio).
417 Hz: Endring, renselse (Solfeggio).
432 Hz: Harmoni (alternativ medisin).
465 Hz: Soppinfeksjoner (CAFL).
528 Hz: DNA-reparasjon (Solfeggio).
584 Hz: Immunstøtte (Nogier).
639 Hz: Harmoni (Solfeggio).
727 Hz: Bakterier, sårheling (CAFL).
741 Hz: Problemløsning (Solfeggio).
784 Hz: Bakterier (CAFL).
787 Hz: Infeksjoner (CAFL).
852 Hz: Intuisjon (Solfeggio).
880 Hz: Virus, immunstøtte (CAFL).
904 Hz: Smertelindring (Bjordal et al., 2008).
963 Hz: Høyere bevissthet (Solfeggio).
1000 Hz: ATP-produksjon (Cheng et al., 1982).
1168 Hz: Muskelspasmer (Nogier).
1550 Hz: Immunsystem (CAFL).
2000 Hz: Vevsreparasjon (CAFL).
2127 Hz: Generell kreft (CAFL, spekulativ).
2336 Hz: Nevrologisk balanse (Nogier).
3176 Hz: Lungefunksjon (CAFL).
4672 Hz: Nerve-stimulering (Nogier).
5000 Hz: Generell stimulering (CAFL).
10 000 Hz: Betennelsesreduksjon (HI-PEMF).
50 000 Hz: Nerve-regenerering (Mert et al., 2014).
200 000 Hz: Tumorbehandling (Kirson et al., 2007).
11,78 MHz: Kreft (Rife, uprøvd).

Tabell over alle frekvenser og deres bruksområder

Frekvens	Bruksområde	Modalitet	Kilde	Evidensnivå
0,1	Bruskregenerering	PEMF, PBM	Sun et al., 2009	Vitenskapelig
0,5	Dyp regenerering	Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig (begrenset)
1	Cellemetabolisme, søvn	PEMF, PBM	Empirisk	Vitenskapelig/anekdotisk
2	Mitokondriell aktivitet	PBM	Karu, 2007	Vitenskapelig
5	Avslapning, theta-bølger	PEMF, PBM	Hjernebølgstudier	Vitenskapelig/anekdotisk
7,83	Jordforbindelse (Schumann)	PEMF	Schumann, 1952	Vitenskapelig
10	Alpha-stimulering, smertelindring	PBM, Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig
14,3	Fokus (Schumann-harmonisk)	PEMF	Biofysisk forskning	Vitenskapelig
15	Beinvekst	PEMF	Kaivosoja et al., 2015	Vitenskapelig
20	Kreftcelledød, stimulering	PEMF, CAFL	Crocetti et al., 2013	Vitenskapelig/anekdotisk
27,3	Schumann-harmonisk	PEMF	Biofysisk forskning	Vitenskapelig (begrenset)
40	Gamma-stimulering, amyloidreduksjon	PBM, PEMF	Iaccarino et al., 2016	Vitenskapelig
50	Sårheling	PEMF	Saino et al., 2011	Vitenskapelig
72	Antiinflammatorisk	CAFL	CAFL	Anekdotisk
73	Cellulær stimulering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
75	Bein-ECM produksjon	PEMF	Fassina et al., 2006	Vitenskapelig
95	Muskelsmerter	CAFL	CAFL	Anekdotisk
100	Sirkulasjon	PBM, PEMF	Karu, 2007	Vitenskapelig
120	Nerve-regenerering	CAFL	CAFL	Anekdotisk
146	Antiinflammatorisk, bindevev	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
174	Smertelindring	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
285	Vevsregenerering	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
292	Hudregenerering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
304	Leverstimulering	CAFL	CAFL	Anekdotisk
396	Emosjonell frigjøring	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
417	Endring, renselse	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
432	Harmoni	CAFL, Alternativ	Alternativ medisin	Anekdotisk
465	Soppinfeksjoner	CAFL	CAFL	Anekdotisk
528	DNA-reparasjon	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk/begrenset
584	Immunstøtte	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
639	Harmoni	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
727	Bakterier, sårheling	CAFL	CAFL	Anekdotisk
741	Problemløsning	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
784	Bakterier	CAFL	CAFL	Anekdotisk
787	Infeksjoner	CAFL	CAFL	Anekdotisk
852	Intuisjon	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
880	Virus, immunstøtte	CAFL	CAFL	Anekdotisk
904	Smertelindring	PBM	Bjordal et al., 2008	Vitenskapelig
963	Høyere bevissthet	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk
1000	ATP-produksjon	Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig
1168	Muskelspasmer	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
1550	Immunsystem	CAFL	CAFL	Anekdotisk
2000	Vevsreparasjon	CAFL	CAFL	Anekdotisk
2127	Generell kreft (spekulativ)	CAFL	CAFL	Anekdotisk
2336	Nevrologisk balanse	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
3176	Lungefunksjon	CAFL	CAFL	Anekdotisk
4672	Nerve-stimulering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk
5000	Generell stimulering	CAFL	CAFL	Anekdotisk
10 000	Betennelsesreduksjon	HI-PEMF	Klinisk bruk	Anekdotisk/vitenskapelig
50 000	Nerve-regenerering	HI-PEMF	Mert et al., 2014	Vitenskapelig (begrenset)
200 000	Tumorbehandling	RF/PEMF	Kirson et al., 2007	Vitenskapelig
11,78 MHz	Kreft (Rife, uprøvd)	Rife	Rife-historisk	Spekulativ

Forskning på elektromagnetiske frekvenser

Ekstremt lave frekvenser (ELF, 0,1–300 Hz):
- Bruksområder: PEMF, mikrostrøm, PBM.
- Eksempler: 0,1 Hz (bruskregenerering), 15 Hz (beinvekst), 40 Hz (kognitiv stimulering).
- Effekter: Regenerering, smertelindring, kognitiv støtte.
Lavfrekvente områder (300 Hz–100 kHz):
- Bruksområder: PBM, mikrostrøm.
- Eksempler: 100 Hz (sirkulasjon), 904 Hz (smertelindring), 10 kHz (betennelsesreduksjon).
- Effekter: Celleaktivering, vevsreparasjon.
Radiofrekvenser (100 kHz–300 GHz):
- Bruksområder: RF-ablasjon, terapeutisk oppvarming.
- Eksempler: 200 kHz (tumorbehandling), 13,56 MHz (celle-stimulering).
- Effekter: Termiske effekter dominerer, ikke-termiske effekter er omdiskutert.
Optiske frekvenser:
- Bruksområder: PBM med rødt/nær-infrarødt lys.
- Eksempler: 1–10 000 Hz (mitokondriell aktivitet), 40 Hz (gamma-bølger).
- Effekter: Cellemetabolisme, nevrobeskyttelse.

Oversikt over frekvenser, bruksområder og effekter

Frekvens (Hz)	Bruksområde	Modalitet	Kilde	Evidensnivå	Effekter vist i forskning eller rapportert
0,1	Bruskregenerering	PEMF, PBM	Sun et al., 2009	Vitenskapelig	Øker levedyktighet i bruskceller, fremmer celleproliferasjon og ECM-produksjon.
0,5	Dyp regenerering	Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig (begrenset)	Øker ATP-produksjon (200–300 %), støtter heling i vev.
1	Cellemetabolisme, søvn	PEMF, PBM	Empirisk	Vitenskapelig/anekdotisk	Induserer søvnighet, støtter cellemetabolisme (begrenset vitenskapelig data).
2	Mitokondriell aktivitet	PBM	Karu, 2007	Vitenskapelig	Øker mitokondriell aktivitet ved 660 nm, forbedrer ATP-produksjon og celleenergi.
5	Avslapning, theta-bølger	PEMF, PBM	Hjernebølgstudier	Vitenskapelig/anekdotisk	Synkroniserer med theta-bølger, fremmer avslapning og ro.
7,83	Jordforbindelse (Schumann)	PEMF	Schumann, 1952	Vitenskapelig	Matcher jordens resonans, rapportert å fremme balanse og velvære.
10	Alpha-stimulering, smertelindring	PBM, Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig	Øker ATP (400 %), lindrer smerte, synkroniserer med alpha-bølger for mental klarhet.
14,3	Fokus (Schumann-harmonisk)	PEMF	Biofysisk forskning	Vitenskapelig	Støtter fokus og årvåkenhet, knyttet til Schumann-resonansens harmoniske.
15	Beinvekst	PEMF	Kaivosoja et al., 2015	Vitenskapelig	Stimulerer osteoblast-differensiering og beinvekst ved 2–5 mT.
20	Kreftcelledød, stimulering	PEMF, CAFL	Crocetti et al., 2013	Vitenskapelig/anekdotisk	Induserer apoptose i MCF-7 kreftceller (20 %), generell stimulering (CAFL).
27,3	Schumann-harmonisk	PEMF	Biofysisk forskning	Vitenskapelig (begrenset)	Høyere harmonisk av jordens resonans, rapportert å støtte balanse, sjelden studert.
40	Gamma-stimulering, amyloidreduksjon	PBM, PEMF	Iaccarino et al., 2016	Vitenskapelig	Øker gamma-bølger, reduserer amyloidplakk i musemodeller for Alzheimer.
50	Sårheling	PEMF	Saino et al., 2011	Vitenskapelig	Øker celleproliferasjon i hBMSCs, fremmer sårheling ved 2 mT.
72	Antiinflammatorisk	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å redusere inflammasjon, mangler vitenskapelig validering.
73	Cellulær stimulering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Stimulerer cellulær aktivitet, basert på Nogiers empiriske frekvenser.
75	Bein-ECM produksjon	PEMF	Fassina et al., 2006	Vitenskapelig	Øker produksjon av ekstracellulær matrise i beinvev.
95	Muskelsmerter	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å lindre muskelsmerter, ingen spesifikk forskning.
100	Sirkulasjon	PBM, PEMF	Karu, 2007	Vitenskapelig	Øker sirkulasjon og lymfedrenasje i vev.
120	Nerve-regenerering	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å støtte nervefunksjon, mangler vitenskapelig støtte.
146	Antiinflammatorisk, bindevev	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Reduserer inflammasjon i bindevev, basert på Nogiers arbeid.
174	Smertelindring	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Fremmer fysisk helbredelse og smertelindring, spekulativt.
285	Vevsregenerering	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Støtter vevsregenerering og energi, ingen vitenskapelig dokumentasjon.
292	Hudregenerering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Fremmer hudhelse og regenerering, empirisk støtte fra Nogier.
304	Leverstimulering	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å støtte leverfunksjon, ingen vitenskapelig validering.
396	Emosjonell frigjøring	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Fremmer emosjonell balanse, spekulativt uten forskningsstøtte.
417	Endring, renselse	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Assosiert med transformasjon og renselse, spekulativt.
432	Harmoni	CAFL, Alternativ	Alternativ medisin	Anekdotisk	Rapportert å fremme harmoni og balanse, ingen vitenskapelig dokumentasjon.
465	Soppinfeksjoner	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å bekjempe soppinfeksjoner (f.eks. Candida), mangler vitenskapelig støtte.
528	DNA-reparasjon	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk/begrenset	Spekulativt hevdet å reparere DNA, begrenset celleforskning uten sterk evidens.
584	Immunstøtte	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Støtter immunsystemet, basert på Nogiers frekvenser med empirisk bruk.
639	Harmoni	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Fremmer relasjoner og harmoni, spekulativt uten vitenskapelig grunnlag.
727	Bakterier, sårheling	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å bekjempe bakterier og fremme sårheling, ingen vitenskapelig validering.
741	Problemløsning	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Assosiert med selvuttrykk og problemløsning, spekulativt.
784	Bakterier	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å bekjempe bakterier, ingen vitenskapelig dokumentasjon.
787	Infeksjoner	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å støtte heling ved infeksjoner, mangler forskningsstøtte.
852	Intuisjon	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Fremmer intuisjon og åndelig oppvåkning, spekulativt.
880	Virus, immunstøtte	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å bekjempe virus og støtte immunsystemet, ingen vitenskapelig evidens.
904	Smertelindring	PBM	Bjordal et al., 2008	Vitenskapelig	Lindrer smerte ved bruk av 904 nm pulserende laser, klinisk dokumentert.
963	Høyere bevissthet	Solfeggio	Solfeggio	Anekdotisk	Assosiert med åndelig bevissthet, spekulativt uten forskningsstøtte.
1000	ATP-produksjon	Mikrostrøm	Cheng et al., 1982	Vitenskapelig	Øker ATP-produksjon (opptil 500 %), støtter cellemetabolisme og heling.
1168	Muskelspasmer	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Reduserer muskelspasmer, basert på Nogiers empiriske frekvenser.
1550	Immunsystem	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å styrke immunsystemet og bekjempe infeksjoner, ingen vitenskapelig støtte.
2000	Vevsreparasjon	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Fremmer vevsreparasjon, mangler vitenskapelig validering.
2127	Generell kreft (spekulativ)	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Spekulativt hevdet å påvirke kreftceller, ingen vitenskapelig evidens.
2336	Nevrologisk balanse	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Støtter nevrologisk koordinasjon, basert på Nogiers arbeid.
3176	Lungefunksjon	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å støtte lungehelse, ingen vitenskapelig dokumentasjon.
4672	Nerve-stimulering	PBM, Nogier	Nogier	Vitenskapelig/anekdotisk	Stimulerer nerver og ryggmarg, basert på Nogiers frekvenser.
5000	Generell stimulering	CAFL	CAFL	Anekdotisk	Rapportert å gi generell stimulering og regenerering, mangler forskningsstøtte.
10 000	Betennelsesreduksjon	HI-PEMF	Klinisk bruk	Anekdotisk/vitenskapelig	Reduserer betennelse i klinisk praksis, begrenset vitenskapelig dokumentasjon.
50 000	Nerve-regenerering	HI-PEMF	Mert et al., 2014	Vitenskapelig (begrenset)	Fremmer nerve-regenerering i eksperimentelle studier, begrenset data.
200 000	Tumorbehandling	RF/PEMF	Kirson et al., 2007	Vitenskapelig	Hemmer celledeling i kreftceller (TTFields), klinisk bevist effekt.
11,78 MHz	Kreft (Rife, uprøvd)	Rife	Rife-historisk	Spekulativ	Historisk hevdet å bekjempe kreft, ingen moderne vitenskapelig validering.

Detaljert forklaring av hver frekvens

0,1 Hz
- Bruksområde: Bruskregenerering.
- Forskning og effekter: Sun et al. (2009) viste i en in vitro-studie at PEMF ved 0,1 Hz og 1,95 µT øker levedyktighet og proliferasjon av chondrocytter (bruskceller) samt produksjon av ekstracellulær matrise (ECM). Dette støtter bruk i regenerativ medisin for ledd og brusk, med potensial for behandling av slitasjegikt. Studien gir en solid vitenskapelig basis.
0,5 Hz
- Bruksområde: Dyp regenerering.
- Forskning og effekter: Cheng et al. (1982) rapporterte at mikrostrøm ved 0,5 Hz og 50–500 µA øker ATP-produksjon med 200–300 % i rottehud, noe som indikerer en regenerativ effekt på cellulært nivå. Studien er begrenset til in vitro-forhold, og humane effekter krever videre forskning, men resultatene antyder helingspotensial.
1 Hz
- Bruksområde: Cellemetabolisme, søvninduksjon.
- Forskning og effekter: Empiriske rapporter antyder at 1 Hz synkroniserer med delta-bølger (1–4 Hz) og kan indusere søvnighet samt støtte cellemetabolisme. Spesifikk forskning er sparsom, men effekten er delvis støttet av bioresonans og hjernebølgstudier som viser delta-aktivitet ved lave frekvenser.
2 Hz
- Bruksområde: Mitokondriell aktivitet.
- Forskning og effekter: Karu (2007) viste at PBM med rødt lys (660 nm) ved 2 Hz øker mitokondriell aktivitet og ATP-produksjon i celler. Dette forbedrer energiomsetning og støtter heling, med en sterk vitenskapelig basis fra in vitro-eksperimenter.
5 Hz
- Bruksområde: Avslapning, theta-bølger.
- Forskning og effekter: Hjernebølgstudier (f.eks. EEG) viser at 5 Hz faller innenfor theta-bølgeområdet (4–8 Hz), assosiert med avslapning og lett søvn. Effekten er delvis dokumentert gjennom fotisk stimulering og anekdotisk støttet i PEMF/PBM for stressreduksjon.
7,83 Hz
- Bruksområde: Jordforbindelse (Schumann-resonans).
- Forskning og effekter: Schumann (1952) identifiserte 7,83 Hz som jordens grunnresonansfrekvens. Biofysisk forskning antyder at den kan fremme balanse og velvære, men effekter er primært teoretiske og empiriske, uten omfattende kliniske studier.
10 Hz
- Bruksområde: Alpha-stimulering, smertelindring.
- Forskning og effekter: Cheng et al. (1982) viste at mikrostrøm ved 10 Hz og 100–500 µA øker ATP-produksjon med opptil 400 %, støtter proteinsyntese (50–75 %) og lindrer smerte. Synkroniserer med alpha-bølger (8–12 Hz) for mental klarhet, støttet av in vitro-data.
14,3 Hz
- Bruksområde: Fokus (Schumann-harmonisk).
- Forskning og effekter: Som en harmonisk av Schumann-resonansen (7,83 Hz x 2 ≈ 14,3 Hz) støtter biofysisk forskning at den kan fremme fokus og årvåkenhet. Spesifikke studier er begrenset, men effekten er plausibel innenfor beta-bølgeområdet (13–30 Hz).
15 Hz
- Bruksområde: Beinvekst.
- Forskning og effekter: Kaivosoja et al. (2015) viste at PEMF ved 15 Hz og 2–5 mT stimulerer osteoblast-differensiering og beinvekst i humane mesenkymale stamceller (hBMSCs). Effekten er vitenskapelig dokumentert in vitro og har potensial i beinregenerasjon.
20 Hz
- Bruksområde: Kreftcelledød, stimulering.
- Forskning og effekter: Crocetti et al. (2013) viste at PEMF ved 20 Hz og 3 mT induserer apoptose i MCF-7 brystkreftceller (20 % celledød etter 3 dager), selektivt uten å skade friske fibroblaster. CAFL rapporterer generell stimulering, noe som gir anekdotisk støtte.
27,3 Hz
- Bruksområde: Schumann-harmonisk.
- Forskning og effekter: Høyere harmonisk av Schumann-resonansen (ca. 7,83 Hz x 3,5). Biofysisk forskning antyder balanse og velvære, men effekten er sjelden studert og begrenset dokumentert.
40 Hz
- Bruksområde: Gamma-stimulering, amyloidreduksjon.
- Forskning og effekter: Iaccarino et al. (2016) viste at PBM ved 40 Hz øker gamma-bølger og reduserer amyloidplakk i musemodeller for Alzheimer via mikroglia-aktivering. Lovende for kognitiv helse, men humane studier mangler.
50 Hz
- Bruksområde: Sårheling.
- Forskning og effekter: Saino et al. (2011) viste at PEMF ved 50 Hz og 2 mT øker proliferasjon i hBMSCs, fremmer sårheling. Effekten er godt dokumentert in vitro og støtter klinisk bruk.
72 Hz
- Bruksområde: Antiinflammatorisk.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer antiinflammatorisk effekt, men ingen vitenskapelige studier bekrefter dette. Effekten er anekdotisk fra frekvensterapi.
73 Hz
- Bruksområde: Cellulær stimulering.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 73 Hz for cellulær stimulering. Empirisk bruk i PBM antyder effekt, men vitenskapelig validering er begrenset til Nogiers observasjoner.
75 Hz
- Bruksområde: Bein-ECM produksjon.
- Forskning og effekter: Fassina et al. (2006) viste at PEMF ved 75 Hz øker ECM-produksjon i beinvev, støtter beinregenerasjon. Dokumentert in vitro.
95 Hz
- Bruksområde: Muskelsmerter.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer lindring av muskelsmerter, men ingen vitenskapelige studier finnes. Anekdotisk bruk i frekvensterapi.
100 Hz
- Bruksområde: Sirkulasjon.
- Forskning og effekter: Karu (2007) viste at PBM ved 100 Hz øker sirkulasjon og lymfedrenasje, støttet av fotobiologiske studier.
120 Hz
- Bruksområde: Nerve-regenerering.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer støtte til nervefunksjon, men ingen vitenskapelig dokumentasjon finnes. Anekdotisk effekt.
146 Hz
- Bruksområde: Antiinflammatorisk, bindevev.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 146 Hz for å redusere inflammasjon i bindevev. Empirisk bruk i PBM, men begrenset vitenskapelig støtte.
174 Hz
- Bruksområde: Smertelindring.
- Forskning og effekter: Solfeggio hevder smertelindring, men ingen vitenskapelige studier støtter dette. Spekulativ effekt.
285 Hz
- Bruksområde: Vevsregenerering.
- Forskning og effekter: Solfeggio rapporterer vevsregenerering, men mangler vitenskapelig dokumentasjon. Anekdotisk effekt.
292 Hz
- Bruksområde: Hudregenerering.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 292 Hz for hudhelse. Empirisk bruk i PBM antyder regenerering, men begrenset vitenskapelig validering.
304 Hz
- Bruksområde: Leverstimulering.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer støtte til leverfunksjon, men ingen vitenskapelige studier bekrefter dette. Anekdotisk effekt.
396 Hz
- Bruksområde: Emosjonell frigjøring.
- Forskning og effekter: Solfeggio hevder emosjonell balanse, men mangler vitenskapelig grunnlag. Spekulativ effekt.
417 Hz
- Bruksområde: Endring, renselse.
- Forskning og effekter: Solfeggio assosierer 417 Hz med transformasjon, men ingen vitenskapelige data støtter dette. Spekulativ effekt.
432 Hz
- Bruksområde: Harmoni.
- Forskning og effekter: Alternativ medisin rapporterer harmoni, ofte brukt i musikkterapi. Ingen vitenskapelig dokumentasjon; anekdotisk effekt.
465 Hz
- Bruksområde: Soppinfeksjoner.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer effekt mot soppinfeksjoner, men mangler vitenskapelig støtte. Anekdotisk bruk.
528 Hz
- Bruksområde: DNA-reparasjon.
- Forskning og effekter: Solfeggio hevder DNA-reparasjon, med begrenset celleforskning (f.eks. Horowitz) som antyder effekt, men evidensen er svak og spekulativ.
584 Hz
- Bruksområde: Immunstøtte.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 584 Hz for immunsystemet. Empirisk bruk i PBM, men begrenset vitenskapelig støtte.
639 Hz
- Bruksområde: Harmoni.
- Forskning og effekter: Solfeggio rapporterer harmoni i relasjoner, men ingen vitenskapelige studier støtter dette. Spekulativ effekt.
727 Hz
- Bruksområde: Bakterier, sårheling.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer effekt mot bakterier og sårheling, brukt i Rife-protokoller. Ingen vitenskapelig validering; anekdotisk effekt.
741 Hz
- Bruksområde: Problemløsning.
- Forskning og effekter: Solfeggio assosierer 741 Hz med selvuttrykk, men mangler vitenskapelig dokumentasjon. Spekulativ effekt.
784 Hz
- Bruksområde: Bakterier.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer effekt mot bakterier, nær 787 Hz. Ingen vitenskapelige studier; anekdotisk effekt.
787 Hz
- Bruksområde: Infeksjoner.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer støtte ved infeksjoner, brukt i Rife-miljøet. Mangler vitenskapelig støtte; anekdotisk effekt.
852 Hz
- Bruksområde: Intuisjon.
- Forskning og effekter: Solfeggio hevder intuisjon og åndelig oppvåkning, men ingen vitenskapelige data. Spekulativ effekt.
880 Hz
- Bruksområde: Virus, immunstøtte.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer effekt mot virus og immunstøtte, en "nøkkelfrekvens" i Rife-miljøet. Ingen vitenskapelig evidens; anekdotisk effekt.
904 Hz
- Bruksområde: Smertelindring.
- Forskning og effekter: Bjordal et al. (2008) viste at PBM med 904 nm pulserende laser ved 904 Hz lindrer smerte i kliniske studier, støttet av robust evidens for muskel- og leddsmerter.
963 Hz
- Bruksområde: Høyere bevissthet.
- Forskning og effekter: Solfeggio assosierer 963 Hz med åndelig bevissthet, men mangler vitenskapelig grunnlag. Spekulativ effekt.
1000 Hz (1 kHz)
- Bruksområde: ATP-produksjon.
- Forskning og effekter: Cheng et al. (1982) viste at mikrostrøm ved 1000 Hz og 100–500 µA øker ATP-produksjon med opptil 500 %, støtter proteinsyntese (75 %) og membrantransport (300 %). Godt dokumentert in vitro, brukt i klinisk mikrostrømterapi.
1168 Hz
- Bruksområde: Muskelspasmer.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 1168 Hz for å redusere muskelspasmer, relatert til mesodermale vev. Empirisk bruk i PBM, men begrenset vitenskapelig validering.
1550 Hz
- Bruksområde: Immunsystem.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer støtte til immunsystemet og infeksjonsbekjempelse, ofte kombinert med Rife-frekvenser. Ingen vitenskapelig støtte; anekdotisk effekt.
2000 Hz (2 kHz)
- Bruksområde: Vevsreparasjon.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer vevsreparasjon og sirkulasjon, men mangler vitenskapelig validering. Anekdotisk effekt fra frekvensterapi.
2127 Hz
- Bruksområde: Generell kreft (spekulativ).
- Forskning og effekter: CAFL hevder spekulativt effekt mot kreftceller, basert på Rifes arbeid. Ingen vitenskapelig evidens; uprøvd effekt.
2336 Hz
- Bruksområde: Nevrologisk balanse.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 2336 Hz for nevrologisk koordinasjon. Empirisk bruk i PBM antyder effekt, men begrenset vitenskapelig støtte.
3176 Hz
- Bruksområde: Lungefunksjon.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer støtte til lungehelse, men ingen vitenskapelige studier bekrefter dette. Anekdotisk effekt.
4672 Hz
- Bruksområde: Nerve-stimulering.
- Forskning og effekter: Nogier foreslo 4672 Hz for nerve- og ryggmargsstimulering. Empirisk bruk i PBM antyder nevral reparasjon, men begrenset vitenskapelig validering.
5000 Hz (5 kHz)
- Bruksområde: Generell stimulering.
- Forskning og effekter: CAFL rapporterer generell stimulering og regenerering, men mangler forskningsstøtte. Anekdotisk effekt fra klinisk bruk.
10 000 Hz (10 kHz)
- Bruksområde: Betennelsesreduksjon.
- Forskning og effekter: Brukt i HI-PEMF og klinisk praksis (f.eks. TENS) for betennelsesreduksjon. Begrenset vitenskapelig dokumentasjon, men anekdotisk støttet av praktisk erfaring.
50 000 Hz (50 kHz)
- Bruksområde: Nerve-regenerering.
- Forskning og effekter: Mert et al. (2014) viste at HI-PEMF ved 50 kHz fremmer nerve-regenerering i eksperimentelle studier. Data er begrenset til tidlige funn og krever videre bekreftelse.
200 000 Hz (200 kHz)
- Bruksområde: Tumorbehandling.
- Forskning og effekter: Kirson et al. (2007) viste at Tumor Treating Fields (TTFields) ved 200 kHz hemmer celledeling i kreftceller, klinisk bevist i behandling av glioblastom. Robust vitenskapelig evidens støtter effekten.
11,78 MHz
- Bruksområde: Kreft (Rife, uprøvd).
- Forskning og effekter: Royal Rife hevdet på 1930-tallet at 11,78 MHz bekjemper kreft ved å ødelegge kreftceller selektivt. Ingen moderne vitenskapelige studier validerer dette, og effekten forblir spekulativ og historisk uprøvd.

Ansvarsfraskrivelse og forbehold
Bruk av pulserende lysterapi og relaterte apparater bør skje i samråd med kvalifisert helsepersonell for å sikre trygg og hensiktsmessig anvendelse. Apparater skal oppbevares utilgjengelig for barn for å unngå utilsiktet bruk. Uno Vita AS hevder ikke at denne teknologien kan kurere eller behandle sykdommer, og effekten av frekvensbasert terapi kan variere fra person til person. Brukere oppfordres til å følge produsentens instruksjoner og være oppmerksomme på individuelle reaksjoner, som lysfølsomhet eller ubehag, og justere bruken deretter.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita AS forbeholder seg retten til å dele offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om helse- og velværeteknologier, inkludert pulserende lysterapi, i samsvar med grunnleggende prinsipper for ytringsfrihet og retten til informasjon. Dette er forankret i:

FNs menneskerettigheter (1948), artikkel 19: Retten til menings- og ytringsfrihet.
Den internasjonale konvensjonen om sivile og politiske rettigheter (1966), artikkel 19: Friheten til å søke, motta og formidle informasjon.
Norsk grunnlov § 100: Vern av ytringsfriheten.
USAs First Amendment: Beskyttelse av ytringsfriheten mot statlige inngrep.

Gjennom å presentere vitenskapelig basert kunnskap ønsker Uno Vita AS å bidra til en informert dialog om innovative teknologier for generell helse og velvære.

Referanser

Sun et al. (2009). Effects of extremely low-frequency electromagnetic fields on chondrocytes. PubMed.
Kaivosoja et al. (2015). The effect of pulsed electromagnetic fields on osteoblast differentiation. PubMed.
Crocetti et al. (2013). Low-frequency electromagnetic fields induce apoptosis in cancer cells. PubMed.
Iaccarino et al. (2016). Gamma frequency entrainment attenuates amyloid load. PubMed.
Saino et al. (2011). Pulsed electromagnetic fields enhance proliferation. PubMed.
Karu (2007). Photobiology of low-power laser effects. PubMed.
Bjordal et al. (2008). Low-level laser therapy in acute pain. PubMed.
Cheng et al. (1982). Effects of electric currents on ATP generation. PubMed.
Fisher et al. (2018). Effects of photic stimulation on brain wave activity. PubMed.
Fassina et al. (2006). Effects of PEMF on bone extracellular matrix. PubMed.
Mert et al. (2014). High-frequency PEMF for nerve regeneration. PubMed.
Pasi et al. (2016). Biological effects of radiofrequency fields. PubMed.