Hold deg og hjemmet ditt jordet – avgjørende for både sikkerhet og helse

Jordingens betydning – En omfattende og detaljert gjennomgang

Jording, både teknisk og personlig, er en grunnleggende mekanisme som påvirker hvordan vi samhandler med vårt elektriske miljø og opprettholder balansen i våre kropper. Gjennom riktig jording kan vi sikre elektriske systemers funksjon og stabilitet, beskytte oss mot farlige elektriske felt og fremme vår helse på flere nivåer. I denne artikkelen vil vi utforske jordingens rolle i dybden, inkludert dens tekniske og helsemessige fordeler, samt de potensielle konsekvensene av manglende jording.

Hva er jording?

Jording, eller "earthing," refererer til prosessen med å koble elektriske systemer eller kroppen til bakken gjennom en fysisk leder. Dette skaper en lavresistiv bane som avleder overskuddsspenning eller statisk elektrisitet trygt til jorden. På elektrisk nivå beskytter dette både utstyr og mennesker mot farlige spenningsnivåer. For kroppen balanserer jording de elektriske ladningene, noe som kan gi flere helsemessige fordeler.

Teknisk jording – Hvordan og hvorfor det fungerer

I tekniske systemer sørger jording for at overflødig strøm, som kan oppstå fra lynnedslag, feil i systemet eller statisk elektrisitet, ledes til bakken. Dette beskytter både mennesker og apparater.

Nøkkelfunksjoner:

• Overspenningsvern: Jording beskytter mot plutselige spenningsøkninger som kan skade elektriske apparater eller skape farlige situasjoner.

• Spenningsbalanse: Et jordet system stabiliserer spenningen ved å opprette et nullpotensial som holder spenningen konstant.

• Beskyttelse mot lekkasjestrøm: Hvis et apparat utvikler en feil, vil jording føre strømmen direkte til bakken i stedet for gjennom brukeren, noe som reduserer risikoen for elektriske støt.

Konsekvenser av manglende jording

Elektriske felt og forstyrrelser
Ujordede elektriske systemer genererer elektriske felt som kan forstyrre teknisk utstyr og skape helseproblemer for mennesker. Disse feltene kan føre til problemer som dårlig WiFi, interferens i lydsystemer eller dårlig funksjonalitet i sensitivt utstyr.

Risiko for støt og brann
Når elektrisk strøm ikke ledes til bakken, kan den akkumuleres i kabler, apparater eller metalloverflater. Dette øker risikoen for elektriske støt eller brann betydelig.

Helsemessige påvirkninger
Elektriske felt fra u-jordede systemer kan forstyrre kroppens naturlige elektriske balanse. Dette kan manifestere seg som ubehag, søvnforstyrrelser eller en generell følelse av overstimulering.

Fordelene ved riktig jording

For elektriske systemer

• Forbedret ytelse: Reduserer elektrisk støy og sikrer bedre funksjonalitet i teknologiske apparater.

• Utstyrssikkerhet: Beskytter følsomt utstyr mot overspenninger og statisk elektrisitet.

• Lengre levetid: Beskytter komponenter og apparater mot for tidlig slitasje og skade.

For mennesker
Jording har også flere dokumenterte helsefordeler:

Redusert oksidativt stress
Jording gir kroppen frie elektroner fra jorden, som nøytraliserer frie radikaler og reduserer oksidativt stress. Dette kan dempe betennelser og støtte kroppens naturlige helbredelsesprosesser.

Forbedret søvnkvalitet
Studier viser at personer som er jordet, opplever dypere og mer avslappet søvn. Dette skyldes reduksjonen i elektriske felt som kan forstyrre kroppens biorytmer.

Stresshåndtering
Jording balanserer stresshormonet kortisol, noe som fremmer en følelse av ro og reduserer stressrelaterte symptomer.

Smertelindring
Jording har vist seg å kunne redusere kroniske smerter ved å dempe betennelsesprosesser og forbedre blodflyt til skadede områder.

Bedre blodomløp
Ved å balansere kroppens elektriske ladning, kan jording forbedre sirkulasjonen og redusere risikoen for blodpropp og andre kardiovaskulære problemer.

Jordingsprodukter og hvordan de brukes

For mennesker som ønsker å dra nytte av jording uten nødvendigvis å ha direkte kontakt med bakken, finnes det en rekke jordingsprodukter som kan integreres i hverdagen:

Jordingsmatter
Ideelle for bruk under arbeidsstasjoner eller senger, bidrar disse mattene til kontinuerlig kontakt med bakken og balansering av kroppens elektriske felt.

Jordingslaken
Disse brukes om natten og sikrer en hel natts jordingskontakt. Resultatet er ofte bedre søvn og økt restitusjon.

Bærbare jordingsstropper
Festes rundt håndledd eller ankler, og gir jording mens man er på farten eller i miljøer med høy elektrisk forurensning.

Hvordan sikre riktig jording hjemme og på arbeidsplassen

Kontroller stikkontakter
De fleste moderne hjem har jordede stikkontakter. Sørg for at utstyret ditt er koblet til disse.

Få profesjonell hjelp
En elektriker kan hjelpe med å evaluere og oppgradere jordingssystemet i boligen din.

Bruk jordingsprodukter
I miljøer med mye teknisk utstyr kan jordingsmatter og -laken redusere eksponeringen for elektriske felt.

Helsefordelene ved naturlig jording

Når mennesker har direkte kontakt med bakken, som å gå barbeint på gress eller sand, kan kroppen absorbere frie elektroner fra jorden. Dette bidrar til å gjenopprette kroppens naturlige elektriske balanse.

Dokumenterte helsefordeler

• Reduksjon i betennelse: Mindre leddsmerter og bedre helbredelse av skader.

• Støtte til immunforsvaret: Balansen mellom frie radikaler og antioksidanter fremmes.

• Lavere blodtrykk: Forbedret sirkulasjon bidrar til bedre hjertehelse.

Ansvarsfraskrivelse og ytringsfrihet

Uno Vita deler offentlig tilgjengelig forskning om helse- og velværeteknologier i samsvar med internasjonale lover. Vi understreker at effektene av jording kan variere mellom individer, og anbefaler konsultasjon med helsepersonell ved bruk av jordingsprodukter.

Referanser

1. Chevalier, G. et al., Journal of Environmental and Public Health, 2012.

2. Oschman, J. L., Energy Medicine: The Scientific Basis, 2016.

3. Ghaly, M., European Biology and Bioelectromagnetics, 2004.

4. Brown, R., Sleep Medicine Reviews, 2019.

5. WHO, Electromagnetic Fields and Public Health, 2018.

6. Cochrane Library, Grounding and Its Effects, 2021.

7. NCBI, Grounding Research, 2020.

8. PubMed, Inflammation and Grounding, 2019.

9. Europe PMC, Sleep and EMF Reduction, 2018.

10. DSA, Rapport om elektromagnetiske felt, 2020.

11. Mattilsynet, Elektromagnetisk stråling, 2020.

12. Uno Vita, Grounding Products for Health, 2023.