Perfect Amino Creatine – 30 porsjoner (tabletter)
Kosttilskudd med mikronisert kreatinmonohydrat (200 mesh) kombinert med essensielle aminosyrer (PerfectAmino®) og nukleotid-byggesteiner for energi, ytelse, restitusjon og vedlikehold av muskelmasse. Utviklet for idrett, styrketrening, utholdenhet og alle som ønsker mer eksplosiv kraft uten oppblåsthet. 100 % vegansk, uten gluten, soya, meieri, sukker, kunstige søtstoffer eller tilsetninger. Uno Vita AS, Moss, Norge – importør/distributør.

Kort sammendrag
Perfect Amino Creatine er en avansert kombinasjon av høyrenset, mikronisert kreatinmonohydrat (5 g per porsjon) og 2 g PerfectAmino® (et komplett spekter av essensielle aminosyrer) i én formulering. Kreatin øker cellenes kapasitet til å danne ATP ved høyintensiv innsats og bidrar dermed til mer kraft og bedre prestasjon ved kortvarig og intensiv fysisk aktivitet (EFSA-godkjent påstand for kreatin). Når kreatin samtidig tilføres sammen med essensielle aminosyrer, støttes proteinsyntesen og muskelreparasjon etter trening. Denne synergien kan gi raskere restitusjon, mindre utmattelse mellom serier og bedre muskelvolum – uten den typiske oppblåste følelsen som ofte følger dårlig løselig kreatin. Produktet er mikronisert til 200 mesh for svært god oppløselighet og opptak og inneholder i tillegg naturlige nukleotidbyggesteiner (som uridin og ATP) som støtter cellenes energiomsetning. Et ideelt produkt for deg som allerede bruker PerfectAmino og vil ha kreatin «på riktig måte», eller for deg som vil ha kreatin uten fyllstoffer, uten kunstige søtstoffer og uten mageplager.

Helsefordeler
Perfect Amino Creatine har en rekke dokumenterte og praktisk erfaringsbaserte fordeler, hvorav de viktigste er:
• Kreatin bidrar til økt fysisk ytelse ved gjentatte, kortvarige, høyintensive anstrengelser. (EFSA: effekt ved inntak 3 g/dag)
• Essensielle aminosyrer bidrar til å gi kroppen byggesteiner for proteinsyntese og vedlikehold av muskelvev.
• Kombinasjonen kreatin + essensielle aminosyrer kan støtte raskere restitusjon etter styrke- og intervalløkter.
• Mikronisert (200 mesh) kreatin kan redusere risikoen for ubehag i mage/tarm fordi partiklene løses fullstendig opp før opptak.
• Aminosyrene i PerfectAmino brukes i svært høy grad (produsentdata angir opptak/utnyttelse nær 99 %) – dette betyr mindre avfall, mindre belastning og mer proteindannelse per gram.
• Nukleotid-/nukleosidkomponentene (uridin, ATP, 2’-deoksy-nukleosider) kan støtte normal DNA/RNA-omsetning og cellulær energi.
• Naturlig søtet variant (pulver) for de som ikke tåler aspartam, sukralose, erytritol eller andre syntetiske søtstoffer.
• Passer godt sammen med elektrolytter og lett karbohydrat etter trening for bedre kreatinopptak.
• 100 % vegansk og uten animalske ingredienser – egnet for personer som ønsker et helt rent produkt.

Topp 2 hovedfunksjoner

1. Ytelse, energi og eksplosiv styrke
   Kreatin øker mengden fosfokreatin i musklene slik at muskelcellene kan gjenbruke og regenerere ATP raskere under høyintensiv aktivitet. Dette gir flere repetisjoner før utmattelse, bedre sprintkapasitet, raskere innsats i intervaller og generelt mer «trøkk» i treningen.

2. Muskelreparasjon og mager muskelmasse
   Essensielle aminosyrer er helt nødvendige for å reparere mikroskopiske muskelskader som oppstår ved trening. Når disse foreligger samtidig med kreatin og intracellulært vannskift, får kroppen et «anabolt signal» og materiale til å bygge opp igjen vevet. Dette kan gi visuelt fastere muskulatur og bedre treningsrespons over tid.

1 overraskende/mindre kjent effekt
Kreatin er mest kjent for styrke og muskelvolum, men flere studier peker på at kreatin også kan støtte normal kognitiv funksjon og mental yteevne i situasjoner med høy belastning eller lite søvn, antakelig fordi også nerveceller bruker fosfokreatin/ATP-systemet. Denne effekten er ikke en medisinsk påstand, men en fysiologisk forklaring som kan være interessant for idrettsutøvere, skiftarbeidere og biohackere.

Hvordan produktet virker (kort faglig forklaring)
• Under hard aktivitet tømmes musklenes ATP-lager raskt.
• Kreatinmonohydrat omdannes til fosfokreatin som kan gi en fosfatgruppe tilbake til ADP og på nytt lage ATP.
• Når kreatin tas daglig, øker muskelens kreatinlager – og dermed kapasiteten til å «pumpe ut» eksplosiv energi flere ganger.
• Samtidig drar kreatin vann inn i muskelcellen, noe som gir et volum-/trykksignal til cellen om vekst.
• Hvis essensielle aminosyrer er tilgjengelig samtidig, kan kroppen bruke dette signalet til faktisk proteinsyntese og ikke bare væskeretensjon.
• PerfectAmino Creatine er mikronisert til 200 mesh, altså betydelig finere enn mange standardkreatiner (80 mesh). Finere partikkelstørrelse = bedre løselighet = raskere opptak = mindre liggetid i tarmen = mindre fare for oppblåsthet.

Tekniske detaljer og spesifikasjoner
Dette er et kosttilskudd.
Presentasjonsform: tabletter (30 porsjoner).
Anbefalt døgndose (voksne over 18 år): 1 porsjon daglig (tilsvarende 1 servering angitt på etiketten). Produktet er utviklet for idrett/aktivitet, og mange tar det på treningsdager. I norsk/EU sammenheng anbefales daglig inntak for å opprettholde kreatinmetning i musklene.
Innhold per porsjon (oppgitt etter kilden du sendte):
• 5 g mikronisert kreatinmonohydrat (200 mesh)
• 2 g PerfectAmino® essensielle aminosyrer (L-leucin, L-valin, L-isoleucin, L-lysin HCl, L-fenylalanin, L-treonin, L-methionin, L-tryptofan, L-histidin)
• Nukleotid-/nukleosidkomponenter: uridin, adenosintrifosfat (ATP), tymidin, adenin, 2’-deoksyadenosin, 2’-deoksyguanosin, 2’-deoksycytidin
Tilleggsingredienser (i pulvervarianten): naturlige søtningsmidler (steviaekstrakt – Rebaudiosid M, munkfrukt (Luo Han Guo), rosa Himalaya-salt, katemfe-fruktekstrakt (Thaumatococcus daniellii)). Tablettvarianten skal oppgis uten unødige fyllstoffer, uten bindemidler, uten fargestoff og uten belegg som ikke er nødvendig.
Smak: nøytral (pulveret er usmakssatt), kan blandes i vann, juice eller shake.
Oppløselighet: høy, pga. mikronisering 200 mesh – skal røres ut til fullstendig oppløsning.
Allergeninformasjon: Fri for gluten, soya, meieri, hvete, ris, mais, gjær, konserveringsmidler, animalske produkter, MSG og kunstige søtstoffer (i tråd med produsentens opplysninger).
Egnet for: voksne, idrettsutøvere, styrketrenende, utholdenhetsutøvere, personer som ønsker å bygge eller bevare mager muskelmasse i perioder med kalorirestriksjon, biohackere.
Ikke egnet for: barn og unge under 18 år, gravide og ammende uten samråd med lege.
Opptakstid: aminosyredelen absorberes typisk innen ca. 20–30 minutter, kreatin tas opp løpende og lagres i muskulatur ved daglig bruk.
Bruksmåte (forslag i norsk/EU-konform form):
• Ta 1 porsjon daglig i forbindelse med eller rett etter trening.
• På hviledager kan det tas sammen med et måltid eller sammen med elektrolytter/vann for å opprettholde kreatinlageret.
• Ved ønske om rask «innlasting» kan man i enkelte idrettsmiljøer bruke 4 porsjoner daglig i 5–7 dager, men dette bør i norsk sammenheng oppgis som «kun etter avtale med kvalifisert helsepersonell/treningsfysiolog», siden høye enkeltdoser kan gi mageplager.
Oppbevaring: Tørt, i lukket emballasje, utilgjengelig for barn, ikke i direkte sollys.
Produsent: (oppgis etter faktisk produsent/importdata)
Importør/distributør: Uno Vita AS, 1515 Moss, Norge.

Etikettinformas
Betegnelse: Kosttilskudd med kreatinmonohydrat, essensielle aminosyrer og nukleotidbyggesteiner.
Anbefalt døgndose: 1 porsjon (= 1 servering i henhold til pakning).
Innhold per døgndose: 5 g kreatinmonohydrat (mikronisert, 200 mesh) + 2 g essensielle aminosyrer (PerfectAmino®-blanding) + nukleosid-/nukleotidkomponenter.
Ingredienser: Mikronisert kreatinmonohydrat (200 mesh), PerfectAmino® (L-leucin, L-valin, L-isoleucin, L-lysin HCl, L-fenylalanin, L-treonin, L-methionin, L-tryptofan, L-histidin), uridin, adenosintrifosfat (ATP), tymidin, adenin, 2’-deoksyadenosin, 2’-deoksyguanosin, 2’-deoksycytidin. For pulvervarianten: naturlig søtningsmiddel: stevia (Reb M), munkfrukt, katemfe-fruktekstrakt, rosa Himalaya-salt.
Allergener: Ingen kjente allergener fra de 14 som skal deklareres i EU.
Nettoinnhold: avhenger av pakning (30 porsjoner).
Bruksområde: Til voksne over 18 år i forbindelse med fysisk aktivitet.
Påstander som kan brukes: «Kreatin øker den fysiske yteevnen ved gjentatte kortvarige, høyintensive anstrengelser. Effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin.» (EFSA godkjent; vi opplyser at porsjonen inneholder 5 g).

Forbehold (kosttilskudd)
Tillatt brukt for voksne. All bruk av tilskudd foregår på eget ansvar og bør skje i samråd med lege eller annet kvalifisert helsepersonell, spesielt ved bruk sammen med andre prestasjonsfremmende tilskudd eller ved underliggende sykdom. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Personer med nedsatt nyrefunksjon, personer som bruker vanndrivende legemidler eller som går på lavnatriumdiett bør rådføre seg med lege før bruk av kreatinprodukter. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold. Bør oppbevares utilgjengelig for barn. Uno Vita AS hevder ikke at produktene vi markedsfører kan kurere sykdom.

Ansvarsfraskrivelse
Uno Vita bruker i økende grad kunstig intelligens til analyser, sammendrag og utforming av artikler og produkttekster. Vi tar ikke ansvar for mulige feil i tekster, artikler eller beskrivelser som skyldes menneskelige eller datateknologiske (AI) feil, unøyaktigheter eller manglende informasjon i vitenskapelige og medisinske studier. All informasjon må leses i lys av gjeldende norsk og europeisk regelverk for kosttilskudd, ernærings- og helsepåstander og medisinsk utstyr. Informasjonen på denne siden er kun for informasjonsformål og er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Innholdet skal ikke brukes som grunnlag for å stille diagnoser eller velge behandlingsformer. All bruk av produkter skjer på eget ansvar. Uno Vita fraskriver seg alt ansvar for tap eller skade som måtte oppstå som følge av bruk av informasjon eller produkter fra denne nettsiden. Vi anbefaler sterkt at du konsulterer kvalifisert helsepersonell før du begynner på noen ny behandling, kostholdsendring eller bruk av tilskudd.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita AS forbeholder seg retten til å dele offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om helse- og velværeteknologier, naturlige substanser, vitaminer, aminosyrer, biofysiske tilnærminger og andre relevante temaer. Dette gjøres med henvisning til FNs verdenserklæring om menneskerettigheter (art. 19), Den internasjonale konvensjonen om sivile og politiske rettigheter (art. 19), Grunnloven § 100 og prinsippene om fri informasjonsflyt. Formålet er å gi voksne, informerte forbrukere tilgang til kunnskap slik at de kan ta bedre valg for egen helse i dialog med helsepersonell.

Vitenskapelige referanser

1. Kreider RB et al. “International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.” J Int Soc Sports Nutr.

2. Branch JD. “Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis.” Int J Sport Nutr Exerc Metab.

3. Rawson ES, Volek JS. “Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance.” J Strength Cond Res.

4. Persky AM, Rawson ES. “Safety of creatine supplementation.” Subcell Biochem.

5. Tarnopolsky MA. “Creatine as a therapeutic strategy for myopathies.” Neurotherapeutics.

6. Harris RC et al. “Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation.” Clin Sci.

7. Casey A et al. “Effect of creatine ingestion on skeletal muscle ATP turnover during high-intensity exercise in humans.” Exp Physiol.

8. Greenhaff PL et al. “Influence of oral creatine supplementation on muscle torque during repeated bouts of maximal voluntary exercise in humans.” Clin Sci.

9. Benatti FB, Pedersen BK. “Exercise as an anti-inflammatory therapy for rheumatic diseases.” Nat Rev Rheumatol. (for ATP/energi og muskeltilheling)

10. Wolfe RR. “Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans.” J Nutr.

11. Pasiakos SM et al. “Amino acid supplementation and muscle adaptation to resistance training.” Med Sci Sports Exerc.

12. Tipton KD, Wolfe RR. “Exercise, protein metabolism, and muscle growth.” Int J Sport Nutr Exerc Metab.

13. Moore DR et al. “Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men.” Am J Clin Nutr.

14. Katsanos CS et al. “Amino acid composition determines the insulin response: implications for amino acid-based nutritional formulations.” Br J Nutr.

15. Wilkinson DJ et al. “Effects of leucine and essential amino acids on human muscle protein synthesis.” Clin Nutr.

16. Wall BT et al. “The muscle anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise.” J Physiol.

17. Volek JS, Kraemer WJ. “Creatine supplementation: its effect on human muscular performance and body composition.” J Strength Cond Res.

18. Spillane M et al. “The effects of 8 weeks of creatine monohydrate and creatine ethyl ester supplementation on muscular strength, body composition, and safety.” J Int Soc Sports Nutr.

19. Buford TW et al. “International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise.” J Int Soc Sports Nutr.

20. Ostojic SM. “Creatine supplementation and cognition: a review of psychophysiological effects and mechanisms of action.” Nutrients.

21. Persky AM, Brazeau GA. “Clinical pharmacology of the dietary supplement creatine monohydrate.” Pharmacol Rev.