PerfectAmino Creatine er et kosttilskudd i tablettform for deg som ønsker dokumentert støtte til styrke, eksplosiv ytelse og restitusjon. Hver dagsdose gir 5 g mikronisert kreatinmonohydrat i 200 mesh kvalitet og 2 g PerfectAmino® essensielle aminosyrer, kombinert med nukleotid- og nukleosidkomponenter som uridin og ATP. Dette gir en presis formulering som er lett å sitere og enkel å bruke for styrketrening, intervaller, sprint og aktiv livsstil.

Kreatin er blant de best dokumenterte ingrediensene innen sportsnæring. EFSA-godkjent helsepåstand gjelder ved et daglig inntak på minst 3 g kreatin, der kreatin bidrar til økt fysisk ytelse ved gjentatte, kortvarige, høyintensive anstrengelser. Her får du 5 g per porsjon. Samtidig tilfører produktet 2 g essensielle aminosyrer som kroppen trenger for proteinsyntese og vedlikehold av muskelmasse. Sammen gir dette både energi til innsats og byggesteiner til reparasjon.

Hvordan virker dette i praksis? Under høyintensiv trening brukes ATP raskt opp i muskelcellene. Kreatin bidrar til å øke lagrene av fosfokreatin, som igjen hjelper kroppen å regenerere ATP raskere under eksplosive bevegelser. Resultatet kan være flere repetisjoner før utmattelse, bedre kapasitet i sprint og mer kraft i intervaller. Når essensielle aminosyrer er tilgjengelige samtidig, får kroppen støtte til muskelproteinsyntese og restitusjon etter belastning.

• 5 g mikronisert kreatinmonohydrat 200 mesh per porsjon for høy løselighet og raskt opptak
• 2 g PerfectAmino® EAA med ni essensielle aminosyrer for proteinsyntese og vedlikehold av muskelmasse
• 30 porsjoner per beholder med enkel daglig dosering i tablettform
• 100 % vegansk og fri for gluten, soya, meieri, sukker og kunstige søtstoffer
• Kan være et mer magevennlig valg enn grovere kreatinformer, med lavere risiko for oppblåsthet

Sammenlignet med vanlig kreatin alene, kombinerer denne formelen prestasjonsstøtte med aminosyrer som kroppen trenger for reparasjon. Sammenlignet med mange pulverprodukter er tablettformatet også enklere å dosere og ta med seg. Den mikroniserte 200 mesh formen er valgt for bedre løselighet og mindre risiko for mage- og tarmubehag enn grovere kreatinpartikler.

Produktet passer godt for voksne som trener styrke, HIIT, CrossFit, sprint, kampsport eller annen aktivitet med gjentatte korte og intensive drag. Det kan også være relevant i perioder med kaloriunderskudd der målet er å bevare mager muskelmasse, eller for biohackere og aktive personer som ønsker et rent kreatintilskudd uten unødige hjelpestoffer. En mindre kjent, men relevant fysiologisk detalj er at kreatin også brukes i nerveceller, og derfor ofte diskuteres i sammenheng med mental yteevne under belastning.

Anbefalt bruk for voksne over 18 år er 1 porsjon daglig, gjerne i forbindelse med eller rett etter trening. På hviledager kan den tas sammen med et måltid for å opprettholde kreatinlagrene. Produktet kan kombineres med elektrolytter og lett karbohydrat etter trening. Oppbevares tørt og lukket, utilgjengelig for barn. Personer med nedsatt nyrefunksjon eller som bruker vanndrivende legemidler bør rådføre seg med lege før bruk. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil.