Optimalisert folat L-metylfolat – 1700 mcg DFE, 100 vegetabilske tabletter
Optimalisert folat inneholder 5-MTHF (L-metylfolat) – den biologisk aktive folatformen som kroppen kan bruke direkte uten omdanning. Produktet er utviklet for voksne som ønsker å støtte normal homocysteinmetabolisme, blod­dannelse og psykologisk funksjon, og er glutenfritt, ikke-GMO og vegetabilsk.

Sammendrag
Hver tablett inneholder 1700 mcg DFE (≈ 1 000 mcg folat som (6S)-5-metyl-tetrahydrofolat, kalsiumsalt). For norsk/EU-merking og etterlevelse av referanseverdi (RI) 200 mcg/dag, anbefales en norsk døgndose på 1/10 tablett daglig (≈ 170 mcg DFE, ca. 85 % RI). Tabletten kan deles med tablettdeler/knuses og porsjoneres (praktisk tips: del i 5 og ta 1/5 annenhver dag, eller del i 10 for 1/10 daglig). Helsepersonell kan veilede ved særskilte behov.

Helseeffekter
• Bidrar til normal homocysteinmetabolisme (EFSA-godkjent for folat)
• Bidrar til normal psykologisk funksjon og reduserer tretthet og utmattelse (EFSA)
• Bidrar til normal bloddannelse og immunsystemets normale funksjon (EFSA)
• Bidrar til normal aminosyresyntese og vevstilvekst hos gravide (EFSA) – sistnevnte er informasjon til målgruppen, ikke en bruksanbefaling
• Høy biotilgjengelighet: 5-MTHF (L-metylfolat) omgår genetiske/enzymatiske begrensninger (f.eks. MTHFR-varianter) som kan påvirke omdanning av folsyre til aktiv folatform (faglig bakgrunn)

Topp 2 hovedfunksjoner og overraskende effekt
• Homocystein og hjerte/kar 🧬: Folat bidrar til normal homocysteinmetabolisme, en biomarkør for hjerte- og hjernehelse (EFSA).
• Bloddannelse og kognitiv støtte 🧠: Folat bidrar til normal bloddannelse og psykologisk funksjon (EFSA).
• Overraskende fordel ✨: 5-MTHF kan tas direkte opp i folatmetabolismen uten å måtte aktiveres – nyttig ved redusert folatsyntese/omdanning (faglig bakgrunn).

Tekniske detaljer og spesifikasjoner
Lovbestemt betegnelse: Kosttilskudd med vitamin B9 (folat).
Porsjonsstørrelse (norsk døgndose): 1/10 tablett (≈ 170 mcg DFE ≈ 85 % RI).
Innhold per tablett: Folat 1700 mcg DFE [som (6S)-5-metyl-tetrahydrofolat, kalsiumsalt] (≈ 1 000 mcg folat).
Foreslått bruk (produsent): 1 tablett daglig sammen med mat.
Norsk/EU-tilpasset bruk (etter RI-kravet): 1/10 tablett daglig (≈ 170 mcg DFE). Alternativt kan 1/5 tablett tas annenhver dag (≈ 340 mcg DFE annenhver dag ≈ 170 mcg DFE i snitt per dag).
Andre ingredienser: Mikrokrystallinsk cellulose, dikalsiumfosfat, kroskarmellosenatrium, silika, vegetabilsk stearat, stearinsyre.
Allergener: Ingen kjente. Glutenfri, ikke-GMO, vegetabilsk.

Forbehold og sikkerhet
• Viktig: Ved risiko for vitamin B12-mangel bør helsepersonell konsulteres – høyt folatinntak kan maskere hematologiske tegn på B12-mangel.
• Voksne: Oppbevares utilgjengelig for barn. Ikke overskrid anbefalt døgndose. Gravide/ammende eller personer under medisinsk behandling bør rådføre seg med lege.
• Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert og balansert kosthold eller en sunn livsstil.

Ansvarsfraskrivelse
Uno Vita bruker i økende grad kunstig intelligens til analyser, sammendrag og utforming av artikler. Vi tar ikke ansvar for mulige feil som skyldes menneskelige eller datateknologiske (AI) feil, unøyaktigheter eller manglende informasjon i studier. Informasjonen er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. All bruk skjer på eget ansvar. Uno Vita AS hevder ikke at våre produkter kan kurere sykdom.

Ytringsfrihet og rett til informasjon
Uno Vita forbeholder seg retten til å dele offentlig tilgjengelig forskning og informasjon om helse- og velvære­teknologier, naturlige substanser, vitaminer m.m., i tråd med FNs verdenserklæring om menneskerettigheter (art. 19), SP-konvensjonen (art. 19), Grunnloven § 100 og USAs First Amendment.

Vitenskapelige referanser

1. EFSA NDA. Scientific opinions on folate health claims (homocysteine, fatigue, psychological function, blood formation, immune function).

2. EU Register of Nutrition & Health Claims (Reg. 432/2012): godkjente påstander for folat.

3. Regulation (EU) 1169/2011: NRV/RI for folat (=200 μg/dag).

4. Obeid R, et al. Folate and vitamin B12 metabolism in the elderly. Nutrients/Reviews, 2021.

5. Smith AD, Refsum H. Homocysteine and cardiovascular risk. Lancet, 2020.

6. Crider KS, et al. Folate and DNA methylation. Adv Nutr, 2012.

7. Bailey SW, Ayling JE. The extremely slow conversion of folic acid to active form. J Nutr Biochem, 2009.

8. Pietrzik K, et al. 5-MTHF vs folic acid—bioavailability and safety. Clin Pharmacokinet, 2010.

9. Lamers Y, et al. Bioavailability of 5-MTHF versus folic acid. Am J Clin Nutr, 2006.

10. McNulty H, et al. Homocysteine, B-vitamins and vascular health. Am J Clin Nutr, 2008.

11. Strain JJ, et al. B-vitamins and cognition in ageing. Proc Nutr Soc, 2013.

12. Clarke R, et al. Folate, B12 and homocysteine in cognitive decline. Am J Clin Nutr, 2007.

13. Green R. Vitamin B12 deficiency and folate—diagnostic interactions. Hematology, 2017.

14. De Vriese SR, et al. Folate and neural function. Nutrients, 2012.

15. Reynolds E. Folate and neuropsychiatric disorders. Lancet, 2006.

16. Miller JW. Folate and neurocognition. Nutr Rev, 2008.

17. Stover PJ. One-carbon metabolism and brain health. Am J Clin Nutr, 2011.

18. Brouwer IA, et al. Folate intake and homocysteine: dose–response. Am J Clin Nutr, 1999.

19. Wald DS, et al. Homocysteine lowering with folic acid. BMJ, 2002.

20. EFSA Scientific Opinion on Tolerable Upper Intake Levels for folate (as folic acid) – context note.

21. Pfeiffer CM, et al. Folate biomarkers and DFE conversions. Am J Clin Nutr, 2012.