Optimalisert folat L-metylfolat – 1700 mcg DFE – 100 vegetabilske tabletter

Optimalisert folat er et kosttilskudd med 5-MTHF (L-metylfolat), den biologisk aktive formen av vitamin B9 som kroppen kan bruke direkte uten enzymatisk omdanning. Produktet er utviklet for voksne som ønsker å støtte normal homocysteinmetabolisme, bloddannelse, psykologisk funksjon og immunsystemets normale funksjon. Formuleringen er glutenfri, ikke-GMO og 100 % vegetabilsk 🌿

Hver tablett inneholder en høy konsentrasjon av L-metylfolat, og produktet er derfor ment å porsjoneres i henhold til norsk/EU-regelverk for referanseinntak (RI), ikke brukt som hel tablett daglig uten faglig veiledning.

Fysiologisk rolle og dokumentert funksjon

Folat er et essensielt vitamin som inngår i kroppens én-karbon-metabolisme og er nødvendig for DNA-syntese, metylering, aminosyresyntese og celledeling. L-metylfolat (5-MTHF) er den formen som faktisk sirkulerer i plasma og brukes i cellene, og omgår dermed begrensninger i omdanning av syntetisk folsyre hos enkelte individer 🧬

I motsetning til folsyre krever ikke L-metylfolat aktivering via MTHFR-enzymet før biologisk effekt, noe som gjør denne formen særlig relevant der folatmetabolismen kan være nedsatt (faglig bakgrunn).

Helseeffekter (EFSA-godkjente påstander for folat)

• Bidrar til normal homocysteinmetabolisme
• Bidrar til normal psykologisk funksjon og til å redusere tretthet og utmattelse
• Bidrar til normal bloddannelse
• Bidrar til immunsystemets normale funksjon
• Bidrar til normal aminosyresyntese
• Har en rolle i celledelingsprosessen

Disse effektene gjelder ved inntak i tråd med anbefalt referanseinntak og som del av et variert kosthold.

Topp 2 hovedfunksjoner og én faglig interessant egenskap

• Homocystein og kar-/hjernehelse 🧠
Folat bidrar til normal omsetning av homocystein, en etablert biomarkør som brukes i vurdering av kardiovaskulær og nevrologisk helse (EFSA).

• Bloddannelse og kognitiv støtte 🩸
Folat er nødvendig for normal erytropoiese og psykologisk funksjon, og inngår i sentrale metabolske prosesser i nervesystemet.

• Faglig interessant egenskap ✨
5-MTHF kan tas direkte opp i folatmetabolismen uten å måtte omdannes fra folsyre, noe som kan være relevant ved redusert enzymaktivitet eller økt folatbehov (faglig bakgrunn, ikke helsepåstand).

Tekniske detaljer og spesifikasjoner

Lovbestemt betegnelse: Kosttilskudd med vitamin B9 (folat)
Form: Vegetabilske tabletter
Antall: 100 tabletter
Egenskaper: Glutenfri, ikke-GMO, vegetabilsk

Innhold per tablett

• Folat: 1700 mcg DFE
– tilsvarende ca. 1 000 mcg folat
– som (6S)-5-metyl-tetrahydrofolat, kalsiumsalt (L-metylfolat)

Anbefalt bruk – norsk/EU-tilpasset dosering

Referanseinntak (RI) for folat i EU/Norge: 200 mcg/dag

• Anbefalt norsk døgndose: 1/10 tablett daglig
– tilsvarer ca. 170 mcg DFE
– ca. 85 % av RI

Praktiske alternativer:
• Del tabletten i 10 og ta 1/10 daglig
• Del i 5 og ta 1/5 tablett annenhver dag (≈ 170 mcg DFE i snitt per dag)

Bruk utover dette bør kun skje i samråd med kvalifisert helsepersonell.

Andre ingredienser

Mikrokrystallinsk cellulose, dikalsiumfosfat, kroskarmellosenatrium, silika, vegetabilsk stearat, stearinsyre.

Allergener: Ingen kjente
Egnet for vegetarianere og veganere

Forbehold og sikkerhet

• Ved risiko for vitamin B12-mangel bør helsepersonell konsulteres, da høyt folatinntak kan maskere hematologiske tegn på B12-mangel ⚠️
• Ikke overskrid anbefalt døgndose
• Gravide, ammende og personer under medisinsk behandling bør rådføre seg med lege
• Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert og balansert kosthold eller sunn livsstil
• Oppbevares utilgjengelig for barn

Uno Vita AS hevder ikke at produktet kan forebygge, behandle eller kurere sykdom.

Ansvarsfraskrivelse

Uno Vita AS benytter produsentdata, offentlig tilgjengelig forskning og kunstig intelligens ved utforming av produktinformasjon. Det kan forekomme feil, endringer i regelverk eller oppdateringer i vitenskapelig kunnskapsgrunnlag. Informasjonen er kun ment som generell opplysning og erstatter ikke medisinsk rådgivning, diagnostikk eller behandling. All bruk skjer på eget ansvar.

Ytringsfrihet og rett til informasjon

Uno Vita AS forbeholder seg retten til å formidle offentlig tilgjengelig forskning og kunnskap om vitaminer, ernæring og helse i tråd med Grunnloven § 100, FNs verdenserklæring om menneskerettigheter artikkel 19 og SP-konvensjonen artikkel 19.

Vitenskapelige referanser

1. EFSA NDA Panel. Scientific opinions on folate health claims.

2. EU Register of Nutrition & Health Claims (Reg. 432/2012).

3. Regulation (EU) 1169/2011 – NRV/RI for folate (200 μg).

4. Obeid R et al. Folate and vitamin B12 metabolism. Nutrients, 2021.

5. Smith AD, Refsum H. Homocysteine and cardiovascular risk. Lancet, 2020.

6. Crider KS et al. Folate and DNA methylation. Adv Nutr, 2012.

7. Bailey SW, Ayling JE. Conversion of folic acid to active folate. J Nutr Biochem, 2009.

8. Pietrzik K et al. 5-MTHF vs folic acid. Clin Pharmacokinet, 2010.

9. Lamers Y et al. Bioavailability of 5-MTHF. Am J Clin Nutr, 2006.

10. McNulty H et al. Homocysteine and B-vitamins. Am J Clin Nutr, 2008.

11. Strain JJ et al. B-vitamins and cognition. Proc Nutr Soc, 2013.

12. Clarke R et al. Folate, B12 and cognitive decline. Am J Clin Nutr, 2007.

13. Green R. Vitamin B12 deficiency and folate. Hematology, 2017.

14. De Vriese SR et al. Folate and neural function. Nutrients, 2012.

15. Reynolds E. Folate and neuropsychiatric disorders. Lancet, 2006.

16. Miller JW. Folate and neurocognition. Nutr Rev, 2008.

17. Stover PJ. One-carbon metabolism and brain health. Am J Clin Nutr, 2011.

18. Brouwer IA et al. Folate intake and homocysteine. Am J Clin Nutr, 1999.

19. Wald DS et al. Homocysteine lowering with folic acid. BMJ, 2002.

20. Pfeiffer CM et al. Folate biomarkers and DFE conversion. Am J Clin Nutr, 2012.