TMG 500 mg er et kosttilskudd med trimetylglycin, også kjent som betain anhydrat, utviklet for voksne som ønsker støtte til normal homocysteinmetabolisme. Hver kapsel gir 500 mg TMG, og anbefalt døgndose på 2 kapsler gir totalt 1000 mg. Produktet er smaksfritt, ikke-GMO, egnet for vegetarianere og formulert med få ingredienser. EFSA har godkjent helsepåstanden at betain bidrar til normal homocysteinmetabolisme, forutsatt at produktet inneholder minst 500 mg per porsjon og at forbrukeren informeres om at gunstig effekt oppnås ved et daglig inntak på 1,5 g betain.

Trimetylglycin fungerer som en metylgiver i énkarbon-metabolismen og støtter omdanningen av homocystein til metionin. Dette gjør TMG relevant i sammenheng med kardiovaskulær helse, metylasjon og generell metabolsk balanse. Sammenlignet med tilskudd som kun tilfører B-vitaminer, gir TMG en alternativ metylvei som kan være særlig relevant når man ønsker bred støtte til homocysteinbalansen. Det kan også kombineres med vitamin B6, folat og vitamin B12 for å støtte samme biokjemiske akse.

• 500 mg trimetylglycin per kapsel og 1000 mg per anbefalt døgndose
• Betain bidrar til normal homocysteinmetabolisme i tråd med EFSA-forordning 432/2012
• Vegetabilske kapsler uten kjente allergener, egnet for vegetarianere og ikke-GMO
• Støtter metylasjon og metioninsyklusen som del av énkarbon-metabolismen
• Praktisk for daglig bruk om morgenen, med nøytral og smaksfri formulering

I ernæringsforskning omtales betain også i forbindelse med leverens fosfolipidmetabolisme, fetttransport og cellulær energibiokjemi. Dette er informativ mekanistisk bakgrunn og ikke en medisinsk påstand. Klinisk og eksperimentell litteratur beskriver også sammenhenger mellom betain og markører knyttet til inflammasjonsbalanse, inkludert NF-kB og TNF-alfa. For personer som følger et målrettet regime innen biohacking, metabolsk helse eller kardiovaskulær støtte, kan dette være et relevant tilskudd i en bredere strategi.

Bruken er enkel: voksne tar 2 kapsler om morgenen sammen med vann, helst på tom mage, eller etter råd fra helsepersonell. I praksis kan produktet passe for personer som ønsker å følge opp homocysteinnivåer, som bruker B6, folat eller B12, eller som ønsker et rent tilskudd uten unødvendige tilsetninger. Sammenlignet med pulverformer er kapsler enklere å dosere presist og lettere å bruke på reise eller i en travel hverdag.

Ingrediensene er trimetylglycin, vegetabilsk cellulose, glyserin og renset vann. Produktet inneholder ingen vitaminer eller mineraler med referanseinntak, og det oppgis derfor ingen RI-prosent. For å kunne legge til grunn EFSA-påstanden om homocysteinmetabolisme må forbrukeren være klar over at den gunstige effekten oppnås ved 1,5 g betain daglig. Dette produktet gir 1,0 g ved anbefalt døgndose, og dosering utover dette bør vurderes i samråd med helsepersonell. EFSA har også påpekt at inntak på 4 g per dag over minst seks uker kan øke total-kolesterol, så høyere doser anbefales ikke uten oppfølging.

TMG 500 mg passer for voksne som ønsker et dokumenterbart, enkelt og regelverkstilpasset betaintilskudd til daglig bruk. Oppbevares utilgjengelig for barn. Gravide, ammende og personer under medisinsk behandling bør rådføre seg med lege før bruk. Les mer dersom du ønsker et praktisk tilskudd for homocysteinbalanse, metylasjon og generell metabolsk støtte.